Стилове на диетата на Kelloggs за диета
Искате ли да изглеждате стройни като телевизионното момиче? кутия зърнени храни изглежда ли привлекателна за вас? Ако сте сериозни за свалянето на няколко килограма, тогава изборът на диета на Kelloggs ще бъде най-добрият. Зърнената диета на Kellogg's е една от най-простите диети в света днес. Тази диета обаче не гарантира, че ще загубите няколко килограма в рамките на седмици. Но определено ще ви помогне да намалите няколко сантиметра и да се опитате да направите рокли поне с 1 размер по-малки.
Диетата е много проста. Всичко, което трябва да направите, е да вземете купа специални K Cornflakes на Kellogg по време на закуска и да повторите същото за всяка подмяна на хранене. Ако можете да носите тази диета в продължение на две седмици, можете да отслабнете с три до шест килограма. Докато сте на диета, това също ви позволява да продължите със същите закуски и напитки. Но за най-добри резултати трябва да получавате правилно балансирана консумация на храна всеки ден. Храната ви трябва да съдържа повече количества зеленчуци и плодове.
Повече информация: Какво представлява кошерната диета
Действително ли диетата на Kellogg`s диета?
Специалната диета на Kellogg ще ви помогне да отслабнете. Жените, които консумират средно 2200 калории на ден, консумират само 1560 калории на специалната зърнена диета. Така че това намалява консумацията на калории за един ден и след две седмици диетата помага за намаляване на няколко килограма. Тази диета обаче не трябва да се повтаря често. Ако сте бременна жена или кърмачка, трябва да се консултирате с лекар преди да започнете диетата.
Видео: Изследване на плана на Доналд Тръмп за нови генерали | Рейчъл Мадоу | MSNBC
Повече информация: P90X Diaet
Колко специална е диетата на Kellogg's?
Специалната диета със зърнени храни ще ви помогне да свалите няколко килограма. Това обаче не е диета в строгия смисъл на думата. Освен това, тъй като не включва добре балансирано хранене, може да не останете доволни и гладни за деня. Диетата просто намалява приема на калории за един ден. Чаша обезмаслено мляко с чаша специална K зърнена култура на Kellogg има около 170 калории.
Ако искате да добавите плодове като ябълки, трябва да получите около 250 калории. Така че, ако можете да изчислите и да продължите да приемате 250 калории по време на закуска и обяд или вечеря дори след като двете седмици са завършени, тогава можете да получите по-добри резултати. Заедно с диетата обаче трябва да приемате и здравословни закуски. Ако ядете здравословни закуски и нормално хранене заедно със зърнената диета, приемът на калории ще ви поддържа здрави. Уверете се, че третото ви хранене (редовно хранене) не е заредено с храни с високо съдържание на калории. Тогава няма да откриете загуба на тегло в края на две седмици.
Ако изберете диетата на Kellogg's, продължете с балансиран план за хранене. Трябва да се консултирате с лекар, за да можете да изготвите диета. Със сигурност ще загубите четири до шест килограма през тези две седмици. Не трябва обаче да сте на тази спирка. По-скоро този двуседмичен диетичен план трябва да действа като мотиватор, за да ви поддържа.