Тези 16 цитата ми помогнаха да отслабна по здравословен начин ... Наистина практично; Естествени съвети
Преди седем години се впуснах в приключение, което коренно преобрази живота ми: отслабване. За по-малко от година успях да сваля 70 килограма.
Както всеки ще ви каже, този процес не е лесен. Това е дори едно от най-трудните неща. Научих обаче много уроци, които ми позволиха да поддържам тези 70 килограма по-малко през последните 6 години. Здравословна и устойчива загуба на тегло.
Успях да вложа тези уроци в кратки мантри и да ги използвам като постоянни напомняния за възвръщане на мотивацията, когато обстоятелствата са сложни или когато се сблъсквам със съпротива. Те ми помогнаха да завърша колеж след отпадане от училище в продължение на 11 години, обучение за маратони, изкачване на планина, скачане от самолет, повторно омъжване и продължаване нататък. загуба.
На пръв поглед ще забележите, че ...
За да прочетете повече, щракнете върху Следваща страница
[nextpage title = "следваща страница"]
На пръв поглед ще забележите, че тези мантри не са свързани с храна или упражнения, а по-скоро тяхната мисия е да предизвикат чувство на любопитство, изобилие, свобода, любов, приключения, самочувствие и радост - всички тези неща, необходими за задоволяване живот.