Стегнато тяло дори след отслабване

Да! Ако работите за него!

Събота, 25 октомври 2014 г. от Helga - категория: Мотивация

Днес беше един от негативните върхове в професионалната ми кариера. Моите класове са разделящи, защото водя всяка минута в духа на ХАСОН. И често е трудно. Пот капеше на пода.

стегнато

Някои хора се отказват след известно време, защото не могат да издържат, защото осъзнават, че има много неща за подобряване, и го усвояват по начин, по който никога повече няма да дойдат при мен. Разбирам това през първите пет минути. Мириша на ловно куче.

Днес един от новите ми гости ми каза, че биолог (!) Му е казал, че ходенето по здрави кости се препоръчва най-много. Изобщо не работете върху бедрата, защото се удебелява - около половин час беше фокусиран върху бедрото.

Освен това не е склонен да прави силови тренировки, защото вече е твърде мускулест. Дебелото бедро не е мастна, а мускулна.

Gluty, gluty, gluty. Преглътнах толкова. Защото това е такава глупост.

Не казвам, че отслабвате с колоездене час и половина на ден само защото искате да чуете това.