5 Видове храни, които трябва да избягвате, когато носите брекети Isaje; s Блог
Някои хора, които се подлагат на ортодонтско лечение, имат това погрешно схващане, че трябва да приемат течна и мека диета, за да защитят зъбите и скобите си.
Вярно е, че през първите две седмици след поставяне на брекети е идеално да се консумират само течности и меки храни. След този период обаче могат да се консумират и други видове храни.
Можете да се върнете към нормална диета няколко седмици след като ортодонтът ви сложи скобите.
Връщането към нормална диета обаче не означава просто нищо. Има някои диетични ограничения при носене на брекети. За да ви помогнем да поддържате зъбните си брекети във възможно най-добро състояние и да сте сигурни, че ще се радвате на оптимални резултати след ортодонтско лечение, ето списък от 5 вида храни, които трябва да избягвате до момента, в който вашите скоби и проводници ще бъдат премахнати.
1. Цели твърди плодове. Плодовете са от съществено значение за здравословното хранене, но има и такива, които е трудно да се ядат, когато носите брекети. Неизрязани и сурови цели ябълки, както и всеки друг подобен вид плодове, не трябва да се консумират цели.
Ако искате да ядете ябълка, би било препоръчително да я обелите и да я нарежете на малки парченца, за да не се налага повече да използвате предните си зъби.
2. Цели твърди зеленчуци. Подобно на плодовете, зеленчуците, които е трудно да се хапят като цяло, трябва да се избягват или да се нарязват на лесно управляеми парчета. Зеленчуците, за които е известно, че избягват тези, които носят брекети, включват сурови моркови, кисели краставички, целина, репички и аспержи.
Ако искате да ядете такива зеленчуци, нарежете ги на малки парчета или ги гответе, докато станат нежни.
3. Храна, която изисква много дъвчене. Когато говорите за такава храна, първото нещо, което вероятно ви идва на ум, е телешкото месо.
Този и всички други видове храни, които трябва да се дъвчат много, като дъвка, желета, карамели и твърди парчета месо, трябва да се избягват от тези, които следват ортодонтски уред.
4. Всяка тежка и/или хрупкава храна. Този списък може да бъде доста дълъг, но трябва да се вземе на сериозно, защото хората, които консумират такива храни, рискуват да навредят на зъболекарските си уреди. Списъкът включва: гевреци, бонбони, чипс, бисквитки, ядки, твърд шоколад, кори за пица и др. Ледът е друга храна, за която е известно, че е вредна за брекетите.
5. Месо с кост. Добре е да избягвате да ядете месо директно от костта. Ако искате да ядете пилешки крилца или ребра, извадете месото от костта, преди да го изядете. Това ще ви помогне да избегнете преместването на брекетите или дори да ги счупите.