СТАЖ • Вирус-имунитет-микробиота - лято 2020 • Пиренеи - MU - Симбиотична храна
16 август 2020 г. - 23 август 2020 г.
ПРАКТИКА • СЕМИНАР: ВИРУС - ИМУНИТЕТ - МИКРОБИОТ
Възстановяване на чревната микробиота и имунитет -Пиренеи - 16-23 август 2020 г.
🍀Домакин на Доктор M-F Puyo-Lartigue, Микробиолог, професор по хранителна микробиология, създател на Симбиотична храна, специалист по възстановяване на чревната микробиота.
🍀 Стажът е запазен за 8 участника
🍀 Лимит за регистрация в събота 1 август 2020 г.
Начало в неделя 16 август в 9:00 ч. 😀
● знам регенерират здравето: подобряват храносмилането, имунитета и нервния (морален) баланс.
● изследвайте на доверие основите на " симбиотичен крузин "*** холистичен, който подхранва микробиотата и цялостното здраве; открийте забавна, креативна, цветна, ароматна, вкусна и естетична кухня с оригинални и разнообразни ястия за всеки ден, естествено, просто, икономично, екологично и етично.
*** 100% растителни, сезонни, местни, без соя, царевица и глутен.
Растенията са органични, от бране или от късо съединение.
*** 100% вярно, проста, прясна, минимално обработена, без печене, без рафинирана захар и с много, много малко масло и неферментирали ядки 😋
*** 100% варира с много креативност.
По програмата за нашата седмица: уроци, творения, дегустации, за да научим как да създадем ежедневна симбиотична диета, която да е добра за нашето здраве и тази на нашата планета. ... с в други:
- детокс напитки: растителна вода, ароматизирани кефири, мляко със зелена глина, черна вода, вода Нигари
- лакто-ферментация за разнообразяване на нашата микробиота: зеленчуци, кисело мляко и сирена от ферментирали семена
- хляб, бисквити, пай или пица, фалафел или палачинки, есенски стил с активирани и покълнали семена.
- сосове, намазки, спадове, сосове, супи, каша, кули, ...
- енергията на минерала: глина, въглища, нигари, морска вода, водорасли, прясна спирулина, пресен прашец ...
- здравословни сладкиши: кремове, десерти, смутита, сорбета, гранули, растително мляко, гранули, пудинг от чиа с пресни сезонни плодове, трохи, пайове и сладкиши ...
👉 В менюто на нашата седмица :
🍎 Вход: добре дошли в неделя, 16 август, в 9:00 ч. сутринта. Представяне на програмата от седмицата.
🍎 Ястие: колко добре поглезете вашата микробиота и да възпитаваме неговото разнообразие, ключът към здравето? С лесни семейни рецепти за покана и лечение на нашите съквартиранти, UM, полезни микроби сСимбиотична диета, с пробиотици (MU) и домашно приготвени растителни хранителни пребиотици, икономични и вкусни 🌻
🍎 Бонус
+ Конференция „Микробиота, ключът към имунитета и дълголетието“, неделя, 16 август 2020 г. 🎁
+ брошурата с рецепти Безплатно 🎁
+ 1 клас йога за смях с Мари-Тереза (неделя, 16 август 10:30 - 11:30) Безплатно 🎁
+ 1 клас за самомасаж на корема с Muriel, предлага се 🎁
+ Ходете, движете се, вземете кислород, изпразнете стомаха и главата си
+ Водена, разказваща разходка с Мари-Тереза (вторник, 18 август) предлага се 🎁
+ Споделяне, креативност и добро настроение 😀
🍎 Обратна връзка и заключения: Неделя, 23 август 2020 г. от 15:00 до 16:30 часа.
Еднодневна програма
- 8:30 ч. - 9:00 ч.: Събуждане - Детокс напитка. Съзнание и споделяне на чувства
- 9h00-9h30: Практическа работилница: покълване/ферментация/дехидратация
- 9:30 ч. - 11:30 ч.: Конференция с Мари-Франс или самомасаж на корема с Мюриел
- 11:30 ч. - 12:00 ч.: Почивка - Детокс напитка
- 12h00-14h00: Творческа кулинарна работилница (2h)
- 14:00 ч. До 15:00 ч.: Медитативно хранене
- 15:00 ч. - 17:00 ч.: Конференция с Мари-Франция или час по йога за смях с Мари-Терез
- 17:00 - 17:30 ч.: Практическа работилница: покълване/ферментация/дехидратация
- 17:30 - 18:30 ч.: Въпроси/отговори с Мари-Франс.
- 19:00 - 21:00: Медитативна разходка или почивка.