Стаж в Индия 2021- Хранене в Аюрведа; Йога Детокс - Плантарна рефлексология, Аюрведа;

С Д-р АРУН ШАРМА

ОБЩО ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Този курс е разделен на две допълващи се части:

Интегрална йога практика фокусиран върху пречистването. Курс, достъпен за всички без особени предпоставки, прогресивно и адаптирано развитие;

Курс с доктор Арун ШАРМА по темата за храненето в Аюрведа. Този специфичен модул е отворен за всички и не изисква никаква конкретна аюрведическа предпоставка;

Занятията по йога ще се провеждат сутрин, а аюрведическите - следобед.

Възможност за участие в един модул, или йога, или аюрведа (вижте цените по-долу)

ЦЕЛЕВА АУДИТОРИЯ И ПРОГРАМА

Курс „Йога Детокс“:

Практически курсове и теоретичен принос:

7 сутринта до 9 сутринта: интегрална йога практика, мащабируема и адаптирана, включително:

- Работа върху пози (Асани) за активиране на храносмилателната система и насърчаване на физическото пречистване,

- Дихателни упражнения (пранаяма) за внедряване на слънчева енергия и насърчаване на пречистването на енергия,

- медитация за успокояване на ума и пречистване на умствената възбуда и негативните емоции.

9-10 ч.: Закуска

10:00 - 11:00: курс по теория

Уроците по йога ще се провеждат от понеделник до петък. Събота сутринта ще бъде безплатна, знаейки, че последният клас по Аюрведа ще се проведе в събота следобед.

Тренинг "Аюрведа и хранене" с д-р Арун ШАРМА:

Това специализирано обучение е отворено за всеки, който желае да разкрие задълбочено основите на храненето в Аюрведа., дали на лична или професионална основа. Този модул за обучение е много добро допълнение за терапевти и хората с холистичен подход на здравето. Храненето наистина е първото ни лекарство и е един от стълбовете на Аюрведа.

Участието в това обучение не изисква някаква конкретна предпоставка, разбира се, че хората, които вече имат бази в Аюрведа, със сигурност ще имат съоръжения за обучение и разбиране.

СЪДЪРЖАНИЕТО НА ТОЗИ СПЕЦИАЛИЗИРАН МОДУЛ Е РАЗЛИЧНО И ПОСЛЕДНО ДОПЪЛНИТЕЛНО НА УЧЕНИЕТО, ДАДЕНО В ОБУЧЕНИЕТО "ВЪВЕДЕНИЕ В АЮРВЕДА" И "АЮРВЕДА ПРАКТИЧЪН"

Заниманията ще се провеждат от 14:00 до 17:00, от понеделник 03 май до събота 8 май включително.

В програмата:

Теоретичен клас относно основите на аюрведичното хранене и готвене. Особено значение ще се даде на подправки и техния въздействие върху дошите. Целта е да се разбере как да се комбинират и подготвят и да се разбере терапевтичен обхват да се балансира ежедневно в a както превантивен, така и лечебен подход.

Практически уроци по готвене (с дегустация, разбира се!)

Доктор Арун ШАРМА преподава на английски, аз се грижа за превода.

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Заниманията ще се провеждат в клиниката на д-р Шарма AyusKama, в Bhagsu, в непосредствена близост до Mcleodganj, градът на тибетското правителство в изгнание и резиденция на Далай Лама. Mcleodganj се намира в красивите планини на Химачал Прадеш (HP), щат в северозападна Индия. Той е едновременно високо място за поклонение на индусите и будистите и туристическо място с магазини, пазари и хубави и приятелски ресторанти.

НАСТАНЯВАНЕ

Стажантите ще бъдат настанени в комфортна къща за гости, в обща стая с 2 единични легла, разположена в планината. Закуската е включена в цената на стаята (виж по-долу).

ЗА БЛАГОПОЛУЧИЕ НА ВСИЧКИ:

Предлагат се 2 единични стаи, запазено в приоритет за ХОРА, КОИТО ГРЯХАТ. ХОРА, КОИТО СМЕРЧАТ ТРЯБВА ДА МИ ПРЕДОТВРАТЯВАТ И ЩЕ БЪДАТ ЗАЕДНО АКО И БРОЙ; АКО НЕЧЕН НОМЕР, НЯКОЙ, КОЙТО СМОРЧЕ, ТРЯБВА ДА ВЗЕ ЕДИНСТВЕНА СТАЯ. Всеки, който пречи на съня на съквартиранта си поради хъркането му (или по друга причина), може да бъде принуден да смени стаите и да поеме възможните допълнителни разходи.

Ако не хъркате, но искате да имате единична стая за въпрос на личен комфорт, моля, посочете това, когато правите резервацията си. Потвърждение за единична стая ще бъде направено, след като бъде установен окончателният списък на участниците и не може да бъде гарантирано.

Достъпът до къщата за гости и клиниката изисква възможност за разходка в планината и да се изкачите по стълби: отнема 10 минути пеша в планината между клиниката и къщата за гости. Ако наистина имате нужда от стая близо до клиниката, в друга къща за гости, тъй като имате проблеми с ходенето, свържете се с мен възможно най-скоро.

РАЗХОДИ

Общите разходи за този стаж се оценяват между 1200 и 1500 € по отношение на фиксираните разходи (самолетни билети, виза, микробус, хотелска стая със закуска, обучение, такси за регистрация), към които трябва да добавите допълнителните разходи които варират от човек на човек (виж по-долу).