Ставайки вдовец, как да живея отново след смъртта
Да си вдовец означава постепенно да реорганизираш съществуването си, като същевременно намериш нов смисъл за него.
Самоубийство, автомобилна катастрофа или дори сърдечен арест, съпругът не винаги вижда смъртта на половинката си и следователно не може да се подготви за нея. Но дори подготвени, ние винаги се чувстваме малко защитени от смъртта, особено когато тя настъпи млада. И все пак смъртта не запазва никого и оставя вдовиците онемели. Невъзможно е да се измери страданието, понесено от загубата на съпруг, а умът го приема само постепенно.
Независимо дали преди или след пенсионирането, вдовството е тежък и труден момент за онези, които трябва да го изживеят. Трябва да се изправите пред изчезване, от една страна, и отдръпване в себе си и нови привилегировани отношения, от друга. И въпреки това, което човек може да си помисли, смъртта на съпруг не означава край на брачната връзка.
Вдовството е фактът, че сте загубили половинката си, но нека видим по-точно как се развива този труден момент, когато с времето трябва да намерите добро разстояние от починалия. Как да се справим с изчезването на съпруг? Какви механизми се въвеждат? И отбелязва ли смъртта края на брачната връзка ?
Преодолейте изчезването на съпруга
Траурът е неизбежен, той преминава през удивление, отричане, бунт и депресия със своите соматични, интелектуални и емоционални промени. След смъртта ще говорим за промени в реакциите като чувство за несправедливост, бунт и понякога чувство за изоставяне от страна на съпруга. Загубата на съпруг може да доведе до загуба на чувство за сигурност, загуба на смисъла на съществуване и изчезване на определена рутина. Всичко, което се приемаше за даденост, вече не е и настъпва голяма самота, особено в определени часове от деня или по специални поводи (хранене, време пред телевизора или рождени дни и хранения. На семейството). В действителност това са всички акценти в брачния живот, които напомнят за тази тежка самота.
Как тогава да преодолеем тази раздяла? Освен работата по траур е необходимо да се реорганизира съществуването му след смъртта. За целта човекът ще търси смисъл от това трагично събитие и от ситуацията си на оцелял, което прави възможно ограничаването на страданието. В някои случаи е въведен утешителен механизъм, ние си казваме, че смъртта на починалия е била за предпочитане пред неговото оцеляване (увреждане, повече страдания и т.н.), а понякога човек дори се обръща назад към съществуването си, за да каже на че поне е постигнала успех в брачния си живот. Други предпочитат да виждат вдовството като изпитание за преодоляване, стъпка, която трябва да бъде приета и от която те искат да вземат надмощие.
За да преодолее това страдание, човекът трябва да намери нови професии или нови инвестиции и да има подкрепата на близките си.
Момент на преход
При тези трудности подкрепата на роднините е от съществено значение. Децата, семейството, съседите са всички хора, които присъстват в тези моменти. След това човекът, на когото се помага, ще избере дали да се възползва от оказаната му помощ, за да реорганизира съществуването си и да възстанови смисъла на живота си. Има два начина да помогнете на опечален човек чрез насърчаване и обжалване.