Статините и техните естествени алтернативи Борба с холестерола без лекарства
Лечението с хапчета за понижаване на холестерола може успешно да бъде заменено с чайове, плодове и зеленчуци
Лекарствата, базирани на статини, са толкова популярни, колкото и противоречиви. Изключително ефективни при понижаване на холестерола, статините имат опасни за здравето странични ефекти. Дори ако се приемат само по препоръка на лекаря, статините, това обещаващо откритие преди 40 години, могат да донесат повече вреда, отколкото полза. За щастие има здравословни алтернативи за понижаване на холестерола. Чайовете от соя, артишок, мак или бреза ефективно намаляват холестерола и са алтернативно лечение, което ни спасява от странични изненади. Защо не използваме средствата, предлагани от майката природа, вместо химикали?
Добро лекарство, но и печелившо
Безспорни ползи
Предупреждения и ограничения
Доматите са естествени статини
Понижаващи холестерола семена и витамини
Чайове, които облекчават артериите
Холестеролът спада, когато.
Отстранете видимата мазнина от парчетата месо
Яжте една или две тлъсти риби на седмица
Яжте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини или без мазнини
Откажете се от бързо хранене, масло, картофени чипсове, бисквити и сладкиши и други преработени храни, които съдържат мазнина за пържене на тесто
Използвайте незалепващи тигани, които намаляват количеството на използваните мазнини
Откажете се от тютюна и алкохола
Упражнявайте колкото е възможно повече (атлетите имат най-нисък процент на холестерол)
Е, вие се дразните.