Статии за здравето - 5
Наднормено тегло: Водата може да се използва за поддържане на стройност
Консумацията на достатъчно вода ще ви помогне да поддържате тялото в добра форма и ще предотвратите натрупването на излишни килограми, затлъстяване.
Стартира програмата за безопасна хранителна добавка
Програмата за безопасна хранителна добавка в аптеките ще започне през февруари, така че в бъдеще потребителят може да знае, че продуктите, закупени в аптеките, брандирани от програмата, са подходящи и безопасни.
Рибата е поевтиняла - Какво казват диетолозите?
В нашата статия можете да прочетете за навиците за консумация на чуждестранни и местни риби, да разберете защо си струва да ядете рибни ястия, както и да намерите някои рецепти.
Какво здравословно празнично меню?
Когато планирате коледното меню, не пречи да се грижите за здравословния състав на по-фината от вкусната храна. Независимо дали става дума за традиционна линия от менюто или искаме да зарадваме близките си с нови вкусове, ние можем еднакво да изберем съставки, с които да създадем здравословно и в същото време вкусно празнично меню.
Стомашни проблеми с празниците
Празниците не щадят стомаха. От началото на декември той е под постоянно натоварване, от съдържанието на пакета на Дядо Коледа през коледните вечери до шампанското на Нова година. Прекомерният апетит отмъщава за безсънни нощи, подуване на корема и болки в стомаха.
Добавяне на захар: най-добрите алтернативи на подслаждането
В днешно време почти всички са чували, че прекомерната консумация на прости въглехидрати не се препоръчва при здравословна диета. Тази препоръка е валидна не само за страдащите от заболяване (като диабет или затлъстяване), но и сърдечен съвет за всички здравни хора. Да, но какво да изберете вместо това, ако все пак искате да ядете или пиете сладък вкус, тоест защото ние подслаждаме храната и напитките си?