Статии за затлъстяването

Разбира се, степента на затлъстяване може да се определи по много начини, но може би здравният ефект и последиците могат да се характеризират с увеличаване на нашата коремна обиколка.
Измерването на коремната ни обиколка във височината на пъпа ни показва, макар и косвено, колко мазнини вече сме натрупали в коремната си кухина, между нашите черва. Това е количеството мазнини (и които влизат в нашите органи, като черния ни дроб), което е опасно за развитието на сърдечно-съдови заболявания и, разбира се, диабет.

статии

Ако искаме да осигурим запазването на нашето „физическо“ здраве, тогава всички значими т.нар трябва да изясним и разгледаме рисков фактор, но.
Има две, които ние създаваме сами с начина си на живот и въпреки че генетичните фактори играят роля за тяхното оцеляване, ние в крайна сметка се поддържаме.
Едното е затлъстяването. Другото е пушенето.

Бавно, но сигурно, затлъстяването ще бъде (заедно с постоянния, т.нар. Стрес на цивилизацията) най-големият ни здравословен проблем. С течение на времето тези две други физически и психически проблеми и заболявания произтичат от тези два фактора. Много пъти и много хора облекчават/облекчават трайния стрес, като ядат.

Наскоро съпругата на мъж, който (също) се бореше със затлъстяването, прошепна в офиса (когато партньорът й отиде да „тежи”), че „не мисля, че се е загубила, въпреки че се меси (искам да кажа!) Вече една седмица ”. Ужасен. Като малката ученичка, която свърши работата заради учителя си. Будилник! Според училищния пример: "ти не учиш за мен, а сам за себе си".

Какво не пиша? Точно в средата на лятото? Точка и кой сам се плъзнах от категорията с наднормено тегло до затлъстяването? Кога трябва да пиша, ако не сега и кой да пише, ако не аз?