Стартирайте фаза d; 10 дни атака 17 кг за отслабване - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Доктисимо
Здравейте всички,
Днес възобнових диетата на dukan след няколко опита, но сега мисля, че съм супер мотивиран, защото няма какво повече да нося хаха!
Искам да направя фазата в продължение на 10 дни, тъй като съм повторен диета, така че имам нужда от добър стартер !
Надявам се този път да стигна там, защото имам много стресираща работа
Искам да спазвам диетата си с хора, които са започнали днес, за да се мотивират.
Ще се видим скоро
изходно тегло: 76 кг
Височина 1m60
1-ва цел: 70 кг
2-ра цел: 65 кг
Крайна цел: 59 кг
Здравей, нано!
Започнах на 11-ти и се надявам да сваля 15 кг!
Почитател на диетите също, по-скоро правя подобрен майонез, само за да загубя добре от самото начало. (Дънкан не ме устройва от страната на транзита.)
започнете от 77,6 кг, вече загубих 2,6 килограма, това е мотивиращо!
Късмет!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Мога ли да отслабна с тази диета ?
Вземане на няколкостотин грама във фазата на атака на дукан ?
Човекът, който започва диета, се нуждае от подкрепа
ДУКАН ЗАПОЧВА НА 16.08.2010
Здравейте !
Започнах ducan преди 2 седмици с 5 дни атака и резултатът е налице: -4,1 кг. От своя страна бих искал да отслабна с 15 кг.
Късмет !
Пс: Съгласен съм с Вилай, 10-те дни в ПП са позволени, ако + 20кг загуби и е в добро здраве !
Стартово тегло: 74.4
Днес: 70.3
Цел: 60
Подобни теми
MONTIGNAC от 5 август 2010 г.
Начало на диетата в понеделник 2 август! който ме следва.
WW започва в понеделник, 26 юли. Който ме придружава ?
Начало на диета, която ме следва? отслабнете с 50кг
Добър вечер, прочетох го в книгата dukan, можем да направим 10 дни, особено ако преди това са били изпробвани много диети с рецидив. ще слушам тялото си хаха !
но не се притеснявайте, ако се чувствам уморен, ще спра фазата на атаката по-рано!
Късмет
Здравейте всички,
Днес възобнових диетата на dukan след няколко опита, но сега мисля, че съм супер мотивиран, защото няма какво повече да нося хаха!
Искам да направя фазата в продължение на 10 дни, тъй като съм повторен диета, така че имам нужда от добър стартер !
Надявам се този път да стигна там, защото имам много стресираща работа
Искам да спазвам диетата си с хора, започнали днес, за да се мотивират.
Ще се видим скоро
изходно тегло: 76 кг
Височина 1m60
1-ва цел: 70 кг
2-ра цел: 65 кг
Крайна цел: 59 кг
Здравейте !
Започнах ducan преди 2 седмици с 5 дни атака и резултатът е налице: -4,1 кг. От своя страна бих искал да отслабна с 15 кг.
Късмет !
Пс: Съгласен съм с Вилай, 10-те дни в ПП са позволени, ако + 20кг загуби и е в добро здраве !
Стартово тегло: 74.4
Днес: 70.3
Цел: 60
Страхотен! поздравления и успех, вярно е, че 5 дни са много ефективни!
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Здравей, нано!
Започнах на 11-и и се надявам да сваля 15 кг!
Привърженик на диетите също, по-скоро правя подобрен майонез, само за да загубя добре от самото начало. (Тогава Дънкан не ме устройва от страната на транзита.)
започнете от 77,6 кг, аз вече загубих 2,6 килограма, това е мотивиращо!
Късмет!
Здравейте Lylou, това е чудесно начало, между другото какво е Mayo за диета? Никога не съм правил това !