Стареене на мозъка - Penser Santé Penser Santé
Как и защо мозъкът остарява ?
Стареенето на мозъка: неизбежно ?
Не е тайна, че стареенето обикновено е придружено от повече или по-малко значително и повече или по-малко ускорено намаляване на когнитивните показатели: забавяне на рефлексите, по-бавно възприемане, по-трудно запаметяване са най-честите оплаквания. Чести през последните 60 години. Нищо ненормално в това, когато знаете, че мозъкът достига максималното си тегло в края на юношеството, само за да видите обема и структурата му да започнат да регресират малко по малко ...
Но бъдете сигурни, че стареенето на мозъка е много бавно, то се ускорява само в много напреднала възраст. По същия начин стареенето на мозъка, придружено от малките неудобства, споменати по-горе, е нормален процес. Следователно тя става патологична анормална, когато е придружена от тежки когнитивни разстройства, както в случая на невродегенеративни заболявания като Паркинсон или Алцхаймер.
Променливо стареене
Даването на възраст на мозъка или прогнозирането на неговото стареене е почти невъзможно, тъй като въздействието на възрастта върху мозъка варира при отделните индивиди: докато някои възрастни хора виждат, че тяхното представяне намалява от шестдесетте години насам, хората на 90 години запазват всичките си умове и познавателни способности способности. Следователно е напълно възможно да остареете със здрав мозък, запазил всичките си показатели! Във всеки случай, като го храните правилно и го карате да работи, е възможно да забавите стареенето на мозъка.
С възрастта структурата на мозъка се променя
Идеята, че мозъкът вече не се развива в зряла възраст и регресира от определена възраст, е повече или по-малко валидна. Всъщност обемът на мозъка намалява с напредването на възрастта; дори има загуба на тегло от около 2% на десетилетие. Но противно на общоприетото схващане, тази загуба на обем не се дължи на смъртта на хиляди неврони всеки ден !
По време на нормалното стареене загубата на неврони всъщност е много рядка (докато е важна при невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон). Намаляването на обема на мозъка всъщност се дължи на атрофия на невроните и техните дендрити (размерът им намалява). По този начин медицинското изобразяване дава възможност да се визуализира намаляване на дебелината на сивото вещество, признак на атрофия на клетъчните тела и загуба на бяло вещество, свързано с намаляване на броя на синаптичните връзки.