Дневната рецепта за отслабване приветства добре потапяне на репички; годни
Месечните репички се предлагат малко след появата на пресен пролетен лук. Можете да използвате добре измитите, свежи, млади листа за салати или като украшение. Репичките се предлагат в много форми на пазара: могат да бъдат кръгли, мънички, огромни, продълговати, червени или лилави. Понякога е малко „пиперлив“ с остър вкус. Защо трябва да ядете репички? Хранителна стойност: 15 калории на 100 грама, 1,2 грама протеин, 2,2 грама въглехидрати, незначително количество […]
Месечните репички се предлагат малко след появата на пресен пролетен лук. Можете да използвате добре измитите, свежи, млади листа за салати или като украшение. Репичките се предлагат в много форми на пазара: могат да бъдат кръгли, мънички, огромни, продълговати, червени или лилави. Понякога е малко „пиперлив“ с остър вкус.
Защо трябва да ядете репички?
- Хранителна стойност: 15 калории на 100 грама, 1,2 грама протеини, 2,2 грама въглехидрати, незначително количество мазнини и близо 1 грам фибри.
- Съдържа много витамини като витамини В1, В2, Р и С.
- Съдържа също значителни количества калий, мед и цинк