Стареене на кожата Забавете стареенето на кожата на ръцете си - FIT FOR FUN
Ръцете ви казват вашата реална възраст, така че започнете да се грижите добре за тях навреме. С нашите съвети можете да забавите стареенето на кожата.
Младежки външен вид може да се постигне и с напредване на възрастта. Всеки, който коригира своите грижи за кожата и навиците си на живот, за да забави стареенето на кожата възможно най-дълго, определено трябва да започне с ръцете. Защото те често разкриват реалната си възраст и твърде лесно се забравят в ролята си на фигури.
Защитата от слънце е от съществено значение
Нищо не състарява кожата по-бързо и по-устойчиво от прекомерното UV лъчение. Ако винаги излагате ръцете си на слънце без защита, ще получите хрупкава кафява кожа - но първоначално незабелязано се образуват свободни радикали, които влошават образуването на колаген. Резултатът са бръчки и пигментни петна - страховитите "старчески петна".
Особено сложно е, че кожата реагира на прекомерно слънчеви бани много години по-късно. Защитете ръцете си с подходящ овлажнител със слънцезащитен фактор - това ще запази кожата ви мека и равномерно оцветена за по-дълго.
Влага вместо вода
Кожата се нуждае от влага, за да остане еластична и млада. Звучи парадоксално, но по-специално водата може да помогне за изсушаването на силно стресираната кожа на ръцете: Когато миете ръцете, почиствайте със сапун и търкайте с четка за нокти, тези външни влияния и преди всичко гореща вода, както се използва и при миене на чиниите, отстранете влагата от кожата.
За да предотвратите тази дехидратация, трябва да носите ръкавици, когато е възможно, за миене на съдове, но също така и за други домакински и градински работи; измийте ръцете си възможно най-малко с гореща вода и използвайте нежни за кожата почистващи препарати, като лосиони без сапун с алое вера. И ако съзнателно използвате мека четка, за да направите на кожата си масаж, ще се отървете от мъртвите кожни клетки, така че кожата ви да изглежда по-свежа и по-млада.
При кремовете това зависи от активните съставки
Ако е възможно, нанасяйте крем върху ръцете си след всяко измиване на ръцете. За това се предлагат специални кремове за ръце, които често са съобразени и с нуждите на ноктите. Кремовете за ръце вече са толкова усъвършенствани, че могат да предпазват кожата и да я снабдяват с влага, без да са мазни и мазни.
В допълнение към вече споменатия слънцезащитен фактор има и други съставки, които могат да бъдат полезни: Ензимът Q10 трябва да забави признаците на стареене, да направи кожата по-гладка и да не дава шансове на старчески петна. Кремовете за ръце, които съдържат пчелен восък, например запечатват кожата, така че да задържа влагата.
Програма за глезене за между тях
Ако искате да направите ръцете си още по-добри, можете да ги поглезите с случайни процедури за красота. Грубите ръце отново стават меки с пилинг с морска сол; просто смесете малко морска сол със зехтин или бадемово масло и внимателно масажирайте и разтривайте ръцете си в продължение на няколко минути. След това изплакнете с хладка вода.
За нощно лечение можете също да използвате масло или особено богат овлажнител; Сложете тънки памучни ръкавици и дайте на кожата няколко часа през нощта, за да поеме активните съставки.
Истинската красота идва отвътре
Важно е не само това, което сте сложили на ръцете си. Тъй като кожата се подхранва основно отвътре, наложително е винаги да пиете много вода, за да овлажните кожата отвътре.
В диетата мононенаситените мастни киселини и омега-3 мастните киселини (съдържащи се в рибите, ядките, зехтина и авокадото) са важни за подхранването на кожата. Витамин С стимулира образуването на колаген и се съдържа в зелените листни зеленчуци и плодове. Храненето на здравословна, балансирана диета е важен градивен елемент във вашата програма против стареене на ръцете.