Стара рецепта с ябълки за изпразване на дебелото черво от токсични отпадъци

За пречистване на дебелото черво тази естествена рецепта, която насърчава елиминирането на отпадъците, е много ефективна ... Необходими са само 4 съставки: ябълка, мед, семена от чиа и смлени ленени семена. Обяснения.

Дебелото черво: основен орган за отстраняване на отпадъците от тялото

След черния дроб дебелото черво е орган, който действа като пречиствателна станция за отпадъчни води в тялото, тъй като насърчава елиминирането на токсичните отпадъци. Това е частта от дебелото черво, която започва от тънките черва и отива в ректума. Дължината му варира между 1,5 м и 1,80 м. Функцията на дебелото черво е да усвоява хранителни вещества, които не са били усвоени от тънките черва.

изпразване

Почистване на дебелото черво: важен жест за поддържане на здравето

Като цяло се препоръчва да се почиства дебелото черво поне два пъти годишно, за да се изхвърлят токсините и други отпадъци, които се натрупват вътре. Здравото дебело черво насърчава по-доброто храносмилане и помага за предотвратяване на заболявания, особено рак на дебелото черво. Изхвърлянето не е достатъчно, тъй като боклукът може да остане вътре. Но има естествени съвети за ефективно почистване. Ето един такъв метод, който датира от древна Гърция. В САЩ американците откриха този метод едва през 30-те години на миналия век.

Как да разберете дали дебелото черво се нуждае от прочистване ?

Най-честите симптоми на нездравословно дебело черво са:

  • Нередовни движения на червата поради все по-трудно храносмилане
  • По-чести храносмилателни разстройства: запек, диария, подуване на корема, газове, метеоризъм и др.
  • Наличие на паразити в червата, които дразнят чревните стени
  • Колит: хронично възпаление на дебелото черво, причинено от приема на определени лекарства
  • Умора, ниска енергия
  • Промени в настроението, стрес, раздразнителност и др.
  • Намалена концентрация

Лошата хигиена на храната често е причина за претовареното дебело черво. Често месото и някои преработени храни не винаги се усвояват правилно. Резултат: те се забиват в дебелото черво, причинявайки натрупване на слуз и токсини в тялото, което ще предизвика главоболие, умора, наддаване на тегло и т.н.

Кои храни да предпочитате за здравословно дебело черво ?

За да насърчите прочистването на дебелото черво, ако изберете плодове и зеленчуци, не забравяйте да предпочитате тези, които са богати на фибри и които имат основни хранителни вещества за правилното функциониране на тялото като ябълка, круша, къпини, ягоди, касис, сушени плодове като смокини, сини сливи и др. За зеленчуци: патладжан, тиквички, аспержи, праз, моркови, грах и др.