Станете v; g; Tarienne - Форум за защита на животните и петиции - Страница 2 - Wamiz
Не съм вегетарианец и още по-малко веган, прекалено ми липсва за това, слушам тялото си и ям това, което искам, когато го искам, това е единственото нещо, което ми позволява да „избягвам дискомфорта. Предполагам, че като внимателно подготвям вегетарианска диета, мога да я реализирам, но аз обичам месото и наистина не съм достатъчно мотивиран и усърден да го правя.
От друга страна, от време на време правя вегетариански ястия, защото те са склонни да ме преоткриват зеленчуци и да ме карат да откривам вкусове, които абсолютно не съм познавал. Мисля, че трябва да внимавате, за да имате разнообразна диета и че да станете вегетарианец е чудесно, ако решите да инвестирате. Не става въпрос (според мен) само за изрязване на месото, а за готвене на много, много, много други неща. Не трябва да се разглежда като нещо по-малко във вашата диета, а като много повече. Имам най-добрия си приятел, който наскоро стана вегетарианец и живях няколко месеца с веган, който ни направи страхотна храна
Това не е трудно само по себе си, както казах, яжте много разнообразно, трябва да зачитате аминокиселините за протеините (би трябвало да намеря нещо върху тях), но в общи линии, ако нямате всички аминокиселини, все едно не сте яде всякакъв протеин, но това не е така, ако ядете разнообразно и много зеленчуци нямате този проблем, но за да разберете защо вегетарианците казват, че ядат соя, това е така, защото соята е единствената, която може да обедини всички тези аминокиселини, соята е основно месо, но е по-добре да се приема биологично поради опасенията, свързани с пестицидите с последните и хормоните, но органични не се притеснява, след това не съм пристрастен към соята, това е добре за начинаещ вегетарианец, предпочитам да се храня разнообразно.
Освен това не знам къде живеете, но има страхотен вегетариански магазин за продукти (следователно вегетариански), който се намира в Лион и Париж, но можете също да поръчате там, био магазините предлагат и много продукти, аз съм пристрастен за Сейтан например, мисля, че това е може би едно от най-хубавите неща, които някога съм ял, за такива като мен, които не обичат прекалено много соята, това е плюс.