Стафидо-ванилов палео крем; извара; Отслабване без глад със Safi

извара

Съставки за 4 човека:

  • 300 g тоту (за консуматори на млечни продукти: извара) (използвах това)
  • 100 g сметана за допълнителен пудинг (за консуматори на мляко: заквасена сметана) (използвах това)
  • ванилия на прах или аромат (използвах това)
  • 50 г стафиди (Safi Reform златни стафиди ТУК!, Safi Reform черни стафиди ТУК!)
  • 2 dl вода
  • 3 ек. Szafi Реформа на една четвърт от заместителите на захар (аз използвах това)
  • 20 g мека кокосова мазнина Safi Reform (не е необходима за извара !) (използвах това)
  • 1 с.л. коняково брашно (използвах това)

Подготовка:
Съставките се смесват, след това се изсипват в чаша и могат да се консумират за 20 минути. (Ще бъде кремообразно след 20 минути)
1 порция: 160 калории

Рецептите, публикувани в блога, са защитени с авторски права, използването им за частни, търговски или бизнес цели е строго забранено и ще доведе до съдебни действия! Имената SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® и SZAFI REFORM® са търговски марки!