Stadelmann Verlag - Хранене в SS и лактация
ISBN 978-3-943793-61-1
144 страници, брошура с капаци, Stadelmann Verlag
2-ро издание 2020 г.
безплатна доставка
на разположение на stadelmann-natur.de
16,90 евро
Най-лесният начин да закупите електронни книги за всички платформи и формати точно тук.
Яжте правилно по време на бременност и кърмене
Бременни! Започва специална фаза в живота ви!
Вашето тяло ще се грижи за растящото бебе в продължение на 40 седмици. Ето защо е важно да се храните балансирано и здравословно. Тъй като правилното хранене насърчава здравословното развитие на бебето.
В тази книга ще научите какво е важно, без какво трябва да правите и защо понякога можете да се поддадете на спонтанните си желания. Ще научите колко важни са хранителните вещества фолиева киселина, цинк, йод и желязо в този момент и как можете лесно да отговорите на допълнителните изисквания.
Оформете вкуса на детето си сега
Със съзнателна диета по време на бременност вече можете да предотвратите алергии при нероденото бебе и да оформите вкуса му. Като пропускат отделни храни като сурови млечни продукти и сурово месо и риба, те намаляват риска от бактериални инфекции по време на бременност. В крайна сметка едва ли има друг момент във времето, когато здравословното хранене е по-важно, отколкото по време на бременност и кърмене.
Натали Стаделман обяснява в новата си книга какво е важно. Ценни съвети помагат за облекчаване на оплаквания като гадене, глад и бебешки блус. Тъй като дори с упражнения и балансирана диета, проблемите с бременността могат да бъдат решени. Книгата е допълнена от полезни съвети от богатия опит на известната акушерка Ингеборг Стаделман.
Хранене по време на бебето
Рецепти за бързо снабдяване с енергия в пуерпериума и кърменето са включени специално за времето след раждането. Много майки губят много от килограмите на бременността през този интензивен период. И ако все пак има нещо останало, авторът ви показва как да противодействате на излишните килограми по реалистичен и съвместим с мама начин. Специалните ястия помагат да се загубят „останалите“ килограми след бременност или кърмене.
Рецептите на Натали Стаделман са прости, бързи и лесни за приготвяне, особено за пуерпериума. Сред многото балансирани рецепти ще откриете ястия за здравословна закуска, топлото основно хранене вкъщи и за носене на работа или здравословна закуска между тях. Има над 50 рецепти за вегетарианска диета.
Натали Стаделман
Натали Стаделман е майка на четири деца и се сблъсква с възходите и паденията в ежедневието с деца. Като фармацевтичен технически асистент (PTA) с допълнително обучение като специалист PTA за хранене, както и консултант по хранене и диета, тя има богат опит в областта на храненето и пиенето. От 2007 г. е консултант по хранене и ароматерапия. Нейната свекърва Ингеборг Стаделман е написала предговора и многобройни съвети за акушерство за тази книга.
Четене на проба като PDF!
Изтеглете данните за печат на корицата
Повече за Натали Стаделман
Уебинари и лични събития
Ингеборг Стаделман
Часът за консултация на акушерката
Натали Стаделман
Бебешка храна
(Издание Styria)
Бианка Джогерст
Чувствам се удобно
Медитации за бременност и раждане
информация
Услуги
Книги на Ингеборг Стаделман
Книги от други автори
Списание FORUM
Бюлетин
Преводи
Справочни адреси в чужбина
Изтегляне на приложение
Отсега нататък имаме много от нашите заглавия, налични като приложения за вашия iOS или Android мобилен телефон
установете контакт
Stadelmann Verlag, Thomas Stadelmann
Nesso 8, 87487 Wiggensbach, Германия