Съставки, наречени измамни - Ir-приятелски продукти, подбрани за диета от 160 грама
Те биха могли да бъдат включени в черния списък с името си, но всъщност са безвредни
Има някои съставки, които разработчиците и производителите на продукти предпочитат да използват в продукти без захар, а хората с инфрачервен начин на живот ще бъдат близо до инфаркт, докато разглеждат съставките - макар че не бива.
Съставките се наричат измамни, които са безвредни.
Като цяло може да се обясни, че изброените тук фибри имат благоприятен ефект върху чревната флора, в много случаи те действат като пребиотици. Храносмилателната система на човека по принцип не смила или използва тези вещества в инсулинонезависима форма.
Най-честата употреба в допълнение към здравословното обогатяване на фибри в продукти без захар е да се замени теглото на захарта и да се подобри текстурата.
Инулин
Не е трудно да го прочетете настрани и да го свържете веднага с инсулин, нали? А инсулинът е основен въпрос за нас, инсулиноустойчивите хора: добра ли е кривата, достатъчна ли е, няма ли прекалено много, навреме и с правилните хранителни вещества, за да може тялото да функционира оптимално в бета клетките на панкреаса?.
Освен това поли + захаридът може да бъде измамен.
И не е нужно да се страхувате от инулин. Това всъщност е влакно, което преминава неотворено през храносмилателната система. Чревната флора на дебелото черво може само да започне да се разпада, но това вече не играе роля в храносмилането и може да се образува малко газ.
За какво го използват?
В допълнение към "обичайното" наддаване на тегло, употребата му като полезен пребиотик също е често срещано явление.