Съставки на конопеното масло, ефекти и приложение
15 септември 2018 г. от Alexa Brosius Категории: Хранене
Конопеното масло сега се радва на голяма популярност не само в кухнята. Тук можете да прочетете кои области на приложение, съставки и ефекти има.
Какво представлява конопеното масло?
Конопеното масло се произвежда от Конопени семена пресовани, които всъщност са само страничен продукт от производството на влакно коноп. За три литра зеленикаво конопено масло са необходими около десет килограма конопени семена. Колкото по-тъмно е маслото, толкова по-интензивен е неговият ядков вкус.
Тъй като в тази страна се отглежда и коноп, конопеното масло - също като Ленено масло - предимно малък екологичен отпечатък и е регионална алтернатива на Кокосово масло или масло от авокадо.
За висококачествено и здравословно конопено масло трябва да използвате студено пресовано масло с органично качество, за да избегнете остатъци от пестициди в маслото. Ако конопеното масло не е студено пресовано, то ще загуби ценни съставки чрез нагряване.
Важно: Не използвайте конопено масло за пържене, в противен случай ценните мастни киселини биха били повредени. Използвайте маслото за студени ястия като салати или го добавете към варени храни в самия край.
Съставки на конопено масло
- Конопеното масло съдържа важни Омега 3- и Омега-6 мастни киселини - превръщайки го в отлична зеленчукова алтернатива на рибата.
- Ядливото масло също така осигурява олеинова киселина, палмитинова киселина, линолова киселина, стеаринова киселина и гама линоленова киселина, които са също толкова добри и важни за организма. The Мастни киселини са особено важни за добрата мозъчна функция и регенерацията на клетките.
- В допълнение, конопеното масло съдържа ВитаминиД., В1 и B2 както и Минералифосфор, калий, магнезий, Калций, желязо, Натрий, манган, цинк и малки количества мед./Можете да разберете подробно как съответните съставки влияят на организма и защо са важни за нас, като щракнете върху съответната връзка.)
Между другото: Не е нужно да се притеснявате, че ще сте в нетрезво състояние след консумация на конопеното масло. Психоактивното вещество THC или изобщо не съществува, или присъства в толкова ниски дози, че няма ефект. Маслото е безопасно и за деца.
Конопено масло и областите му на приложение
Конопеното масло не само има добър вкус в салатите - можете да го използвате по много начини:
- Благодарение на мастните киселини, конопеното масло е полезно за дома и помага при примеси, невродермит или псориазис. Има противовъзпалително действие и осигурява влага. Конопеното масло може да се намери и в косата и други продукти за грижа. Можете да нанесете конопено масло направо върху кожата или да го смесите с друго носещо масло или дневния си крем.
- Конопеното масло помага срещу мускулно напрежение и ревматизъм. За тази цел се приема конопеното масло - или като съставка в готвенето, или чисто.
- Когато се приема редовно, конопеното масло противодейства на високото кръвно налягане и нивата на холестерола.
- Освен това се казва, че конопеното масло помага и при симптомите на менопаузата, особено при нарушения на съня и Промени в настроението.