СЪСТАВКИ Eve Големи публикации в блога
намиране на промени в начина на живот, 50+ промени в начина на живот, 50+ спорта, кулминация като тема табу, климакс при жените, климакс за мъже, рецепти без соево мляко без захар, доминиране на естрогена, миома, хормонално разстройство, менопауза, менопауза, андропауза
Етикети на продукти

- kJ и kcal: kJ-килоджаул, kcal-килокалория, и двете показват количеството енергия. Енергията е това, което внасяме в тялото си чрез хранене. Калориите са в почти всичко, което ядем или пием! 1 kcal = 4,2 kJ.
- дебел: се дава в грамове и, ако продуктът съдържа наситени или ненаситени мазнини, по принцип също трябва да се посочи.
- въглехидрати: съкратено СН в грамове, но съдържанието на захар също трябва да бъде посочено в грамове.
- протеин: в грамове
- сол: в грамове
- фибри: в грамове
- витамин: как е в него, но те вече са монтирани на него в различни единици
- алерген: какво и колко има в него
- минерал: какво и колко има в него
Публикацията ми хареса?
- РЕЦЕПТИ
- ОВЕСНИ РЕЦЕПТИ
- Бисквити с овесени ядки от черен шоколад
- Какао гранула
- Овесени бисквити
- ХЛЯБ, ПИЦА, ПАСТА
- Пълнозърнест хляб
- Хляб от спелта
- Пица с пилешки гърди и зеленчуци
- ОСНОВНИ ЯСТИЯ
- Домати пълнени чушки/кюфтета
- Кремообразни пилешки гърди
- Печено пиле на легло от зеленчуци
- ОВЕСНИ РЕЦЕПТИ