СЪСТАВКИ Eve Големи публикации в блога

намиране на промени в начина на живот, 50+ промени в начина на живот, 50+ спорта, кулминация като тема табу, климакс при жените, климакс за мъже, рецепти без соево мляко без захар, доминиране на естрогена, миома, хормонално разстройство, менопауза, менопауза, андропауза

Етикети на продукти

големи

  • kJ и kcal: kJ-килоджаул, kcal-килокалория, и двете показват количеството енергия. Енергията е това, което внасяме в тялото си чрез хранене. Калориите са в почти всичко, което ядем или пием! 1 kcal = 4,2 kJ.
  • дебел: се дава в грамове и, ако продуктът съдържа наситени или ненаситени мазнини, по принцип също трябва да се посочи.
  • въглехидрати: съкратено СН в грамове, но съдържанието на захар също трябва да бъде посочено в грамове.
  • протеин: в грамове
  • сол: в грамове
  • фибри: в грамове
  • витамин: как е в него, но те вече са монтирани на него в различни единици
  • алерген: какво и колко има в него
  • минерал: какво и колко има в него

Публикацията ми хареса?

  • РЕЦЕПТИ
    • ОВЕСНИ РЕЦЕПТИ
      • Бисквити с овесени ядки от черен шоколад
      • Какао гранула
      • Овесени бисквити
    • ХЛЯБ, ПИЦА, ПАСТА
      • Пълнозърнест хляб
      • Хляб от спелта
      • Пица с пилешки гърди и зеленчуци
    • ОСНОВНИ ЯСТИЯ
      • Домати пълнени чушки/кюфтета
      • Кремообразни пилешки гърди
      • Печено пиле на легло от зеленчуци