Също така ще бъдете смазани от кантара в бикини Boot Camp

Източник: Бикини Boot Camp 22 април 2015 г.

Изчерпват ли ви дни до лятото, но балансът ви показва ли това пропорционално на теглото ви? Всъщност трябва ли да показвате повече? Не се притеснявайте, това е напълно нормално!

смазани

Вече сте напълно разбити, а сълзите се стичат в себе си: „Защо диете, когато няма полза!“ Вие сте горчиви и ако не сте достатъчно силни, дори ще си вземете няколко вкусни хапки, които не биха паснали във вашата диета най-малко, нали?

Повярвайте ми, колебанията в теглото са напълно нормални, дори ако обръщате внимание на храненето си! Колебанията могат да се появят в рамките на един ден, в зависимост от това кога сте го яли за последно или къде сте в менструалния си цикъл. Ако тежите около половин килограм повече, не се забивайте, може просто да видите водата, задържана от тялото ви, на кантара този ден.