Също така готова суроватка от хладилника Forum
Обсъждате ли и готовата суроватка от хладилния рафт? в Суроватъчна диета Форум в областта на диетите; Здравейте, нов съм * да * и трябва спешно да отслабна * ахни * Прочетох малко - все още не съм много умен. Мнозина питат за
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Диети
- Суроватъчна диета
- Готовата суроватка от хладилника също го прави?
Готовата суроватка от хладилника също го прави?
Аз съм нов * да * и трябва спешно да отслабна * ахни *
Прочетох малко - но все още не съм много умен.
Мнозина искат готовата суроватка от рафта на хладилника и всеки път, когато се появи намек за суроватъчния прах, който трябва да се докосне.
Ако парите (да, готовата суроватка е нещо по-скъпо) нямат значение:
това също ли прави? да отслабнете?
и колко суроватка може, може и трябва да се пие през целия ден?
Мисля, че суроватъчната напитка от Milram Multivitamin е наистина вкусна. По 750гр в тетра опаковка. е удобно да се вземе.
Вчера закусих с калории и ниско съдържание на мазнини и след това изпих опаковка от 750 грама празна до вечерта. Плюс вода и чай.
това достатъчно ли е? или беше твърде много суроватка или нещо подобно?
Не съм гладен/едва ли *, но това се дължи и на времето * и се надявам, че този път ще успея.
AW: направете и готовата суроватка от хладилния рафт?
Ако сте прочели статиите тук за въпросите за готовата суроватка, трябва да сте прочели и че трябва да внимавате с нея заради калориите и съдържанието на захар!
Можем да ви кажем дали 750 g от него са били твърде много или твърде малко, когато знаем колко има този продукт или какво имате предвид по-точно под закуска с ниско съдържание на мазнини! Просто напишете колко ккал са в опаковката - тогава ние можем да ви помогнем по-добре!
Освен това евентуално трябва да имате нужните си калории, за да отслабнете
www.fettrechner.de определят или го правят много тук, така че те да са между 1000 u. Останете 1200 kcal на ден.
Успех с отслабването!
AW: направете и готовата суроватка от хладилния рафт?
така че суроватката, която имах:
27kcal
протеин: 0.6g
въглехидрати: 5.3g
мазнини: 0,04g
хм - закуската ми беше на руло с полумаслен маргарин и 4 филийки шунка от сьомга (от времето на Втората световна война)
по-късно * поради съдържанието на протеин и че нямам твърде малко калории. яжте * така вечер - яжте извара (мога да ям на тон - вкусно).
и така междувременно си помислих за плодове и зеленчуци и такива неща (диня, морков за път).
Но вече съм чел, че много хора ядат суроватка само за няколко дни (без нищо за ядене) и след това ядат * нормално * за 2-3 дни - което е по-добре?
AW: направете и готовата суроватка от хладилния рафт?
Мисля, че е добре със суроватката.
И все пак мисля, че Strothman's е малко по-добър. Също така най-евтиното нещо, което мога да намеря с 60 цента (до пудрата за вкъщи)
AW: направете и готовата суроватка от хладилния рафт?
Пийте 2 jogole 0,1% плодова суроватка на ден (една има 193 kcal) яжте плодове (днес грозде 200gr. 1 круша 100gr,) 2 многозърнести тостета с 2 филийки сирене.
Според Fettrechner.de той възлиза на общо 912 ккал. Мисли, че това е добре.
Lg Тина
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Диети
- Суроватъчна диета
- Готовата суроватка от хладилника също го прави?
Готовата суроватка от хладилния рафт има подобни теми?
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш