Същият ИТМ, много различно тяло

същият
Екранна снимка "Същият B.M.I., Много различно тяло на плажа"/New York Times

Някои от авторите на този блог

Алина Шадуинкел

е редактор в ZEIT ONLINE.

Внимание, трик въпрос: кой от хората, показани по-горе, е с най-голямо наднормено тегло? Няма отговор на това. Всички са високи 1,75 метра и тежат 78 килограма. „Ню Йорк Таймс“ за пореден път изяснява с простата, но впечатляваща графика: ИТМ, който често се консултира от здравни застрахователи и лекари, не е много добър.

ИТМ означава индекс на телесна маса. За да го изчислите, свързвате телесното си тегло в килограми с ръста си в метри на квадрат. Звучи сложно, но това е само в ограничена степен - главно защото в интернет има множество калкулатори на ИТМ. (ZEIT ONLINE също е разработил такъв, той сравнява текущата формула с версията, оптимизирана от математик.) След въвеждане на тегло и височина, компютърът изплюва предполагаемата стойност на истината за части от секундата. Но бъдете внимателни: Първо, резултатът се чете изненадващо трудно за някои. Всеки, който има ИТМ над 25 години, вече е с „леко до умерено“ наднормено тегло. Второ, ИТМ може да даде само много груба представа за състоянието на тялото.

Мускулите и костите са по-плътни от мазнините

Всички хора от снимката на Ню Йорк Таймс имат ИТМ 25,4, така че по дефиниция те са с наднормено тегло. Някои от тях на пръв поглед изглеждат малко клекнали, други напълно нормални. Как може да бъде? Простото обяснение е, че мускулите и костите са по-плътни от мазнините. Това означава, че единият човек носи повече, а другият по-малко тегло в торса или краката. Формулата на ИТМ не улавя това.

Следователно изследователите в областта на храненето и медицинските специалисти ги обсъждат противоречиво. Някои вече предлагат алтернативи, като ABSI, съкратено от „A Body Shape Index“, което отчита обиколката на талията (Krakauer & Krakauer, 2014). И математиците също участват в дискусията за предполагаемото идеално тегло: на уебсайта на Математическата асоциация на Америка можете да намерите прекрасната статия Вярвате ли в феи, еднорози и ИТМ? Само заглавието доста добре обобщава съмнителността на този размер.