Съществува ли идеалното тегло

Добре дошли в Acteur-de-sa-Vie! Ако сте нов тук, без съмнение ще искате да получите вашите бонуси, mp3 за самохипноза, както и електронната книга „ритникът в задника на актьора от живота му!“: Щракнете тук, за да получите вашите бонуси

Съществува ли наистина идеалното тегло ?

От Оливия Миус

идеалното

От първия ден на моята клиентска инсталация не е имало нито един ден да не съм чувал този прочут въпрос: " може ли да ми кажете какво е идеалното ми тегло ? "

Представете си тази сила, с която разполагам! Решете за теглото на хората, тяхното морфологично бъдеще и бъдещето на чинията им! Прочетох страданието на пациента в очите на пациента, малка капка пот, стичаща се по лицето, натискът се увеличава, ще трябва ли пациентът да е на диета за цял живот? Хайде, изречението пада, барабан, това е, направих избора си между различните си възможности: ИТМ, известните -10 кг под кръста му, последната модерна научна формула и присъдата е ...

Преди да го разкрием, нека оставим съспенса да се вдигне малко и да се върнем към някои основи:

За да определим идеалното тегло, имаме различни научни формули, подробно описани по-долу.

Как научно да определите идеалното си тегло

ИТМ или индекс на телесна маса, това е отношението на теглото към височината на квадрат. Получаваме число, че ако е между 20 и 25, тогава теглото се казва нормално, между 25 и 30 сме с наднормено тегло и от 30 сме затлъстели.

ИТМ = тегло/височина²

Формулата на Лоренц: което се отнася до размера и пола

Идеална формула за тегло за мъже: Размер - 100 - (Размер-150)/4

Идеална формула за тегло за жени: Размер - 100 - (Размер-150)/2,5

Формулата на Broca: известната - 10 кг под размера си

Идеално тегло (в кг) = Височина (в см) - 100

И известният популярен "по-малко десет килограма под кръста"

Идеално тегло = Височина - 110

Малко математика:

Ако взема себе си за пример и се опитам да преценя идеалното си тегло (в момента тежа 52 кг за 1m62), според формулата на Лоренц това би било 58 кг. Ако сега вземем правилото за -10 кг под ръста му, точно сега бих бил идеалното тегло. Въпреки това с ИТМ се счита, че съм в състояние на слабост и трябва да тежа между 54 и 65 кг хеуууу, вече нищо не разбирам ! Ако се позова на ИТМ и формулата на Лоренц, аз съм твърде слаб, но вдигам 135 кг в състезателния клек. Така че това е чудо !