Със здравословен начин на живот срещу диабет - Sun Doctor
Здравословната диета започва със закуска
Заседнал начин на живот, нездравословна диета, стресиращ начин на живот, генетика и можем да продължим да изброяваме факторите, които могат да допринесат за развитието на диабет.
За да информира възможно най-много хора за симптомите и възможностите за превенция и лечение на това популярно заболяване, Международната асоциация по диабет организира Световния ден на диабета (14 ноември) и юнската седмица на диабета (10-16 юни) през юни .) се опитва да ни обърне внимание на факта, че цифрите са по-високи, отколкото си мислим.
Според статистиката повече от 1 милион души в Унгария могат да бъдат засегнати от някакъв вид заболяване. Според Международната диабетна асоциация (IDF) в света има над 415 милиона диабетици и около 193 милиона от тях все още не са диагностицирани с диабет. До 2040 г. се очаква броят на диабетиците да нарасне до 642 милиона за цялото население на света.
Но какво точно означава диабетът?
Диабетът (диабет) означава, че тялото не произвежда и не използва правилно инсулин, хормон, който помага на тялото да преработи глюкозата (захарта) от храната. В резултат на това нивата на кръвната захар се повишават. НА Диабет тип 2 (T2D) е най-честата форма на диабет; в развитите страни по света диабетиците имат около 90% страдат от този тип диабет. За да могат клетките да абсорбират необходимата глюкоза от кръвта, тялото трябва да произвежда все повече и повече инсулин. Когато панкреасът, произвеждащ инсулин, вече не е в състояние да направи това или когато произведеният инсулин не се използва правилно, се развива диабет тип 2.
Както при всяко заболяване като цяло, профилактиката играе важна роля при диабета, както и да информира хората какво могат да направят, за да поддържат здравето си. Първата стъпка към здравословния начин на живот е правилното хранене, което започва със закуска, което може да ви помогне да поддържате нивата на кръвната си захар балансирани още в началото на деня.