Със сигурност ще обичате авокадото! - 5 супер, вечни рецепти
Авокадото се използва както като плод, така и като зеленчук, пълен с протеини, витамини и здравословни масла. Първоначално лавров плод, с размерите на добре отгледана круша със семе с размер на яйце вътре. Първоначално отгледано в Средиземно море, авокадото може да се използва по много начини и тъй като те са здравословни и много вкусни, би било жалко да не ги опитате.!
Закуска от авокадо
Можете да направите божествена вкусна закуска от авокадо, която можете да използвате по всяко време. Всичко, от което се нуждаете, е малко яйце и сирене!
Състав: 1 зряло авокадо, 2 яйца, 2 филийки бекон на кубчета, сол, черен пипер, 1 супена лъжица сол
Подготовка: За тази супер закуска трябва да намажете две капсули кифла с масло или олио и след това да добавите половин авокадо, от което сте премахнали семената.
Запържете кубчетата бекон в тиган, докато разбивате всяко яйце в авокадото. Посолете яйцата, пипер ги, след това можете да излезете с бекона. Поръсете авокадото със сирене и печете в 160-градусова фурна за 15 минути.
Хумус от авокадо
Този фалшив хумус от авокадо без нахут е истински хит като потапяне за закуска, вечеря, хранене или вечер с приятели!
Състав: 2 средни салата тиквички, 1 зряло авокадо, 2 супени лъжици зехтин, 1 половин лимонов сок, ½ чаша тахан, ½ чаена лъжичка кимион, 1 чаена лъжичка счукан чесън, сол, черен пипер, кимион
Подготовка: Обелете и рискувайте авокадото, точно както тиквичките. Поставете зеленчуковите кубчета в смути, след това добавете тахана, олиото, солта, кимиона, чесъна и лимоновия сок, след което направете от него хомогенна паста с помощта на машината.