SS Диабет Диетични продукти Форум Бременност
Здравейте мили мои!
Бременна съм в 19 седмици и съм на диета от 11 седмици поради повишени стойности на гладно. За съжаление това не е достатъчно за една седмица.Инжектирам инсулин през нощта.
Сега въпросът ми: От хранителните съвети знам, че всички диетични продукти всъщност са „глупости“ и че човек трябва по-скоро да яде кисело мляко с плодове и т.н., за да задоволи желанието за сладко.
НО това вече не ми е достатъчно и не е достатъчно "шоколадово" и за мен
Сега си купих шоколадова диета!
Мога ли да ги ям сега без съвест? Ако нещо, колко влияе на БГ?
Какво ядете, за да задоволите желанието си за сладко?
Благодаря за отговорите.
През 28-та седмица от бременността бях диагностициран с гестационен диабет и оттогава трябваше да правя измервания у дома. Така че тези диетични неща понякога са по-лоши от обичайните - забелязах и моят диабетолог също ги съветва. Така че сутрин не мога да хапвам нищо сладко за закуска/ядене и се наложи радикално да премина към кисело мляко с плодове (хлябът също не работи). Вечерта, от друга страна, мога да ям хляб Nutella, без BZ да стреля. Но за всеки е различно. Всъщност горе-долу се съпротивлявам на сладостта, защото дори прасковата не е идеална за мен. . Мисля, че трябва да разберете сами какво е добре с вас.
Така че за мен работи добре с шоколадовата диета от Ritter Sport или Lindt, не е идеална, но стойността все пак е ок. В противен случай има и някои диетични шоколади, в които все още има захар или фруктоза, които, разбира се, са нищо. Купа шоколадов пудинг (д-р Oetker на прах), подсладена с подсладител или замразени малини, намачкани с кефир и подсладител, също ми действа като вкусен сладолед.
"Сега си купих шоколадова диета!"
Разгледайте списъка на съставките, за да видите какви подсладители има в него. Ако съдържа фруктоза, тя не е много по-добра от нормалната захар, доколкото знам, същото важи и за малцовия сироп и т.н.
Не съм запознат с подсладителите (аспартам, захарин и др.), Защото не мога да го понасям.
Може би тъмният шоколад с наистина високо съдържание на какао е нещо за вас, от 70%? В него има относително малко захар и захарта се усвоява по-бавно поради мазнините в какаото. Поне така казва моят диабетолог. За щастие не трябва да минавам без него - слабото ми място е закуската. Като се каза, мога да ям каквото си искам.
Като алтернатива на шоколада обичам да ям ядки. Това също изчезва с желанието ми за шоколад.
Първо, благодаря ви много за любезните отговори
Купих си пълнозърнест шоколад Lindt! Той е "само" с подсладители и без фруктоза и т.н.
ще го изпробва!