СРЕЩУ; се решава нискокалорична диета dukan

След като разменихме много информация за диетата dukan, след като зададох много въпроси във форума, реших, ще направя диета dukan + диета с ниско съдържание на калории.
Тоест, традиционен режим на дукан с фаза PP, PL. спазвайки разрешените храни, но отново ще започна да броя калории (не повече от 1000 на ден). Тъй като намирам диетата на dukan за много добра, но (ще ми кажете, че бързам, хаха) възнамерявам да сваля 12 кг за един месец (което вече направих по време на първата си бременност и килограми, които не спечелих за 4 години, с изключение на последната ми бременност).
Какво мислиш? Яжте протеини, но само нискокалорично месо (например бяло месо)

нискокалорична

Също да видите