СРЕЩУ; е пролетта 5 съвета за нежен детокс - YVA Индийски океан
Тялото ни живее в ритъма на сезоните. През пролетта природата се обновява и тялото също.
Ами ако му подтикнем малко да елиминира токсините и да се чувства отлично? ?
Както цялата традиционна медицина, така и Аюрведа, традиционната индийска медицина, смята пролетта за най-добрият сезон за прочистване на тялото и ума ни.
Това пролетно почистване е още по-важно, защото тялото ни натрупва все повече тежки метали, пестициди, оцветители и други консерванти, без да сме наясно с това. Лечението за детоксикация дава тласък на нашите омекотителни органи, а именно черния дроб, бъбреците, червата, но също така и белите дробове и кожата. Изцеждаме, елиминираме, пречистваме.
С всяка смяна на сезона, и особено в края на зимата, тялото е затрупано с токсини, обременени от богата диета. Той също така излиза от по-заседнал период и с малко естествена светлина.
Ето 5 съвета, които да помогнат на тялото ни да се обнови нежно:
1 Детоксикирайте тялото си сутрин
Използвайте скрепер за език сутрин, преди да измиете зъбите си. Аюрведа препоръчва почесване на езика, за да премахнете всички токсини и бактерии които са се натрупали на езика за една нощ.
Горещ лимон
Започнете деня си със сок от половин лимон, разреден в чаша гореща вода. Това помага да се засили кръвообращението и лимфната циркулация, прочистване на храносмилателната система и елиминират токсините.
Детоксикиран черен дроб и добро храносмилане = по-малко умора и здравословен блясък !
2 индийски подправки и ароматни билки