СРЕЩУ; е n; не е диета, c; е LIFESTYLE Nutrition Vence, Отслабнете бързо, Отслабнете добре

диета

За да промените тялото си завинаги, вие променяте нещата ... завинаги !

Защото мога да ви уверя, че ЕКСТРЕМНИТЕ ДИЕТИ НЕ РАБОТЯТ! Не, не в дългосрочен план.

Позволете ми да обясня: когато изведнъж преминете от обичайната си диета към изключително рестриктивна диета, вие отслабвате.

Да, добре. Дори бързо. Губим много мускули.

И когато възобновите диетата си от преди, в крайна сметка получавате поне същото тегло, с изключение на това загубените мускули ще бъдат заменени от мазнини. Това обезобразява фигурата, защото процентът на телесните мазнини се е увеличил. Мимоходом атакувахме бъбреците и черния му дроб и насърчавахме тялото си да запази резерви за следващия „глад“.

Това е добре познат капан, отговорен за йойо ефекта.

И все пак има толкова много хора, които все още опитват тези модни диети, ако не и много, за бърза, драстична, чудотворна промяна. !