Срещу диабет, кои протеини да консумираме ... и кои да избягваме Featured - Destination Santé

Вече не е загадка, при профилактиката на диабет тип 2 съдържанието на плочата (и по-общо хигиената на живота) трябва да играе роля. И протеините не са без интерес. Поне някои от тях. Защото докато някои защитават, други увеличават риска. За да разбере кои продукти да предпочете, китайски екип разследва.

избягваме

Диабет тип 2 обикновено се появява при хора над 40 години. Все повече и повече юноши и млади възрастни са засегнати. Причината са генетични фактори, разбира се, но и небалансирана диета, наднормено тегло, липса на физическа активност ...

Следователно храната ни е от първостепенно значение. Докато много изследвания са фокусирани върху приема на въглехидрати и мазнини, какво ще кажете за протеините? Консумацията им намалява ли риска от развитие на диабет тип 2? Изследователи от болница Longgang в Китай се опитаха да отговорят на тези въпроси, като прегледаха няколко проучвания, проведени по темата.

Има протеини ... и протеини