Срещу диабет и l; затлъстяване, пийте зелен чай

Срещу диабет и затлъстяване пийте зелен чай

затлъстяване

Консумираме само 230 г чай годишно и на човек, което ни поставя на тридесето място в целия свят. За да се борим със затлъстяването и диабета, трябва да направим повече.

Шест на всеки десет души пият чай във Франция, особено тези на възраст над шейсет и пет. Това е предимно черен чай, пиян за закуска.

въпреки това, ползите за здравето идват от зеления чай, това показва германско проучване от университета в Шлезвиг-Холщайн.

Зелен чай за коремни мазнини

Зеленият чай е леко окислен чай, който запазва всичките си свойства. По този начин чаша зелен чай от 250 ml, приготвена с 2,5 g листа, осигурява между една трета и половина полифеноли, включително 50 до 80% от епигалокатехин-3-галат.