Средства за запек, причинени от улцерозен колит
Язвеният колит е хронично заболяване на дебелото черво, което трайно се възпалява и е склонна към язви. Това състояние възниква в резултат на анормална реакция на имунната система.
Най-честият симптом на улцерозен колит е диарията. Но има и ситуации, в които пациентът трябва да се справя по-често със запек.
Запекът се появява, когато човек има по-малко от 3 изпражнения на седмица. Това е свързано с коремни спазми и болки в изпражненията.
Има редица лекарства, които могат да бъдат ефективни при лечение на запек при пациенти с улцерозен колит:
Диетични промени - Първата стъпка, която можете да предприемете за лечение на запек, са диетичните промени. Яжте диета с високо съдържание на фибри - можете да направите това, като ядете повече зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
Хидратацията също е изключително важна. Консумирайте около 8-10 чаши вода на ден.
Откажете се от запек храни като бърза храна, преработени храни, пържени храни, дехидратирани плодове, зеле, карфиол или сладкиши и пекарни.
Избягвайте храни, богати на сложни въглехидрати като бял ориз, сирене, картофи или захар. Тези въглехидрати са трудно смилаеми и следователно насърчават запек.
Ако забележите, че ситуацията е сложна и запекът става тежък, опитайте се да не свързвате храни от различни групи храни. Яжте, от хранене, храни от една група храни. Например, не смесвайте зеленчуци със зърнени храни или плодове.
Следете чревния си транзит и обръщайте внимание на храните, които го стимулират. Ако забележите, че определена храна ви помага да се измъкнете, опитайте се да я включвате във вашата диета всеки ден.
Спортува - Редовното упражнение може да облекчи симптомите на запек. Заседналият начин на живот забавя чревния транзит, като по този начин благоприятства инсталирането на запек. Ако не сте от типа да практикувате спорт като цяло, можете да започнете с бързо ходене, плуване, йога или пилатес.
Масажирайте корема - Коремният масаж може да стимулира движенията на дебелото черво, а оттам и чревния транзит. Правете такъв масаж, като използвате нежни, кръгови движения, които не само стимулират транзита, но и успокояват спазмите в коремната област.
Вземете лаксативи по препоръка на Вашия лекар - тъй като чревният транзит в случай на улцерозен колит вече има проблеми, не е препоръчително да приемате лаксативи без препоръка на лекар, тъй като тогава може да получите епизоди на диария.
Когато приемате лаксативи, уверете се, че сте достатъчно хидратирани, така че да не сте застрашени от дехидратация.