Средства и помощници за детоксикация

Ако трябва да се храним напълно здравословно и естествено всеки ден, всъщност няма да са необходими допълнителни помощници за детоксикация. Защото в хода на еволюцията в нашето тяло вече са се развили фантастични инструменти за детоксикация: черен дроб, бъбреци, черва, бели дробове, кожа, жлъчен мехур, панкреас .

Проблемът е, че за съжаление с всички постижения на човечеството през последните няколко века, ние за съжаление вече не се храним здравословно. Пием и ядем много нездравословни химически вещества, с които организмът ни не може да направи нищо. И тези "отрови" след това се отлагат на най-различни места в тялото ни с течение на времето и пълзят в много вреда.

Освен това фармацевтичната индустрия процъфтява и печели златен нос с милиарди ярко оцветени хапчета, което във връзка с приема им често има смисъл само за един на всеки десет души. Много от компонентите на тези хапчета са напълно чужди на нашето тяло и освен че са полезни, причиняват и нови увреждания на други части на нашия чувствителен механизъм едновременно. Следователно случаен детокс често е наистина необходим в днешния свят.

Също така не трябва да се подценяват и токсините от околната среда, които замърсяват организма ни и които, за съжаление, се увеличават все повече, вместо да намаляват през последните десетилетия. Големите градове са особено обременени. но ежедневната употреба на лак за коса например също натоварва значително дробовете ни. И освен това много от нас се отровят напълно доброволно, като пушат цигари или от много алкохол .

И сякаш всичко това не е било достатъчно стресиращо за нашите органи, обикновено седим твърде много на задните си части, вместо да се движим, не получаваме достатъчно чист въздух и не си позволяваме достатъчно слънчеви лъчи върху кожата си.

Така че не е чудно, когато нашите органи за детоксикация - въпреки постоянната упорита работа - в даден момент вече не извеждат всички замърсители от тялото ни, могат да вършат работата си с половината от силата си или в даден момент в най-лошия случай напълно да напуснат работата си.

Последствията Всички тези отравяния са многобройни: екзема, невродермит, псориазис, астма, алергии, рак, стомашни проблеми, оригване, заболявания, причинени от прекомерна киселина като подагра, ревматизъм, остеоартрит, остеопороза, целулит, гъбични заболявания, отслабена имунна система, камъни в бъбреците, камъни в жлъчката, затлъстяване, диабет, нарушения на съня Хронична умора, сърдечна аритмия, парализа, объркване, загуба на апетит, нарушени вкусови усещания, безплодие, депресия .

Разбира се, има и отделни случаи, в които заболяванията могат да бъдат проследени до генетични предразположения и болният човек всъщност не е направил нищо лошо по отношение на храненето, но тези случаи са доста редки като цяло. Смятам, че 80% от всички тези болести биха могли да бъдат избегнати, ако съзнателно подкрепяме органите си, вместо да ги напрягаме постоянно.

Какво можем сега да направим активно за нашето тяло, за да го детоксикира или да избегнем допълнително отравяне?

Основни мерки за детоксикация

Откажете се от пушенето
Избягвайте цигарения дим на други хора
Пийте алкохол само умерено или изобщо не
Отслабнете
Вградете достатъчно упражнения в живота (в идеалния случай сред природата)
Излизайте всеки ден и изкарвайте малко свеж въздух
Използвайте всеки слънчев лъч (разбира се, до слънчево изгаряне)
Пийте 2-3 литра вода всеки ден
Обърнете внимание на редовното храносмилане
Яжте възможно най-естествено
Поглъщайте лекарства само когато нищо друго наистина не работи

Според едно мнение, всички следващи поддържащи мерки за детоксикация имат смисъл само ако вземете предвид вече споменатите точки. Всичко останало обикновено е само пожелателно и не води до желания успех в дългосрочен план. Всъщност става въпрос само за "поддържащи" мерки - нито повече, нито по-малко!

Няма да можете да се излекувате с алкална баня, ако пиете твърде малко едновременно или ако утолявате жаждата си само с помощта на подсладени безалкохолни напитки и ако консумирате твърде много свръхактивни храни. Увиването на черния дроб също е просто неефективно, ако всяка вечер си поглезите бутилка вино или още по-твърд алкохол. Хомеопатичните лекарства също могат да помогнат за детоксикацията, но не и ако просто лежите на дивана и пушите една цигара една след друга. Дори детоксикиращото гладуване на гладно е наистина ефективно само ако се придържате към гореспоменатите прости правила в ежедневието.