Средства и методологични основи за изграждане на професионално приложна физическа подготовка,
Особености на състава на средствата за професионално прилагана физическа подготовка
Средствата на ППФП могат да бъдат представени конвенционално от следните групи: общи подготвителни (общоразвитие), общоприложени, специално приложени упражнения; природни сили на природата и хигиенни фактори; помощни и допълнителни средства.
Общите подготвителни упражнения включват, като правило, д видове физическа подготовка и спорт поради програмните документи за университетите.
Основният фокус на общоподготвителните видове спортни тренировки е всеобхватно обучение на основни физически качества (с предимство на издръжливост, сила, скоростно-силови качества); създаване на обширен фонд от двигателни умения и способности; овладяване на знанията по физическа култура и основите на теорията и методологията на физическото възпитание.
Общо приложни упражнения в процеса на PPAP се използват в съдържанието на приложните видове физическа културна дейност. Такива упражнения допринасят за формирането на широк спектър от приложни двигателни умения и способности, физически качества, специални знания и умения, както и цялостни приложни умения (например способността да плува, да се гмурка в професиите на морския и речния флот ).
Групата от средства на природните сили на природата включва преди всичко слънчевата радиация, температурата на въздуха и водата. Природните сили на природата могат да действат в независима форма като средство за закаляване, общо подобряване на здравето, активна почивка и възстановяване, както и като съпътстващи фактори за допълване и повишаване на ефективността на физическите упражнения (дейности на открито, водни игри и т.н. ). Когато се използват природните природни сили, е важно да се осигури увеличаване на общите и приложни адаптивни свойства и качества на организма.
Хигиенните продукти в процеса на PPAP също могат да се използват като условия за пълно физическо упражнение. Те включват режима на деня, хранене, почивка; норми за лична и обществена хигиена и най-важното - оптимална физическа активност по време на занятия. В допълнение, хигиенната стойност се определя от спазването на правилата за физически упражнения (чистота на въздуха, осветеност, хигиена на дрехите, почивка, домакинско осигуряване на класове: съблекални, душове).