Средиземноморската диета поддържа бъбреците здрави - коликио

За да поддържа здравето на бъбреците, Германското дружество по нефрология също препоръчва да се храните здравословно. Тази препоръка сега е подсилена от резултатите от текущ мета-анализ. Здравословната диета е свързана с 30% по-ниска честота на хронични бъбречни заболявания (ХБН). 1.2

средиземноморската

Време за четене: 1 минута

За метаанализа австралийски изследователи са оценили 18 проучвания с общо над 600 000 души. Данните се събират редовно в продължение на средно десет години. Средиземноморската диета или диетата DASH, и двете съдържащи плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни с малко месо, сол или захар, се считаха за здравословни храни.

Храненето на здравословна диета е свързано с 30% по-ниска честота на хронична бъбречна недостатъчност и 27% по-ниска честота на новопоявили се албуминурия. Защитният ефект върху бъбреците е особено очевиден при средиземноморската диета и диетата, основана на насоки. Диетата, базирана на диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията), от друга страна, не е имала забележимо въздействие върху риска от заболяване.

Дори ако това е само мета-анализ, който не може да докаже причинно-следствената връзка, резултатите са впечатляващи, според представител на DGN. Други проучвания също показват, че растителната диета подобрява различни рискови фактори за прогресия на ХБН като високо кръвно налягане, уремични токсини, възпаление, оксидативен стрес и нива на фосфат в кръвта.