Средиземноморската диета е полезна и за мозъка

Вече знаехме добродетелите на средиземноморската диета, или критската, върху сърцето, срещу рака и болестта на Паркинсон. Ново проучване показва, че диетата е полезна и за мозъка, тъй като намалява риска от болестта на Алцхаймер при хора с леко когнитивно увреждане, характеризиращо се с разсейване и липса на концентрация.

полезна

Този резултат идва след проучване на 482 души с леко когнитивно увреждане и 1400 здрави хора за период от четири години и половина. Всички участници на средна възраст 77 години отговориха на въпросник за диетата си, след което изследователите анализираха когнитивното си функциониране.