Средиземноморска тава с киноа с овче сирене
Тези Средиземноморски тиган се приготвя с много зеленчуци и пресни билки. Малко овче сирене закръгля вкуса и прави ястието пълноценно!
Киноата съдържа много висококачествени растителни протеини, които са важни за поддържането на мускулите например. В допълнение, така нареченото „зърно на инките“ съдържа много важни витамини и минерали. Освен това, тъй като не е истинско зърно, киноата е без глутен! Това е особено важно за хората с целиакия!
Предпочитаме да усъвършенстваме това ястие със свежи билки като розмарин, босилек и риган. Тези билки дори могат лесно да се отглеждат на балкона, така че винаги имате пресни билки у дома за малко пари!
Овчето сирене съдържа много протеини на около 17%. Тъй като обаче съдържа почти толкова мазнини, разбира се, трябва да се консумира само умерено. Сиренето върви чудесно с нашия зеленчуков тиган с киноа и усъвършенства ястието с пикантния си аромат.