Сред децата се консумира малко мляко

Проучване на децата от Националната асоциация на унгарските диетолози разкрива, че само четиринадесет процента от младите хора консумират някои млечни продукти на ден, а останалите само веднъж или два пъти седмично или по-малко.

Редактиране Hasillóné Fülöp разкри пред своя диетолог, че редовно открива, че младите хора редовно приемат все по-малко и по-малко млечни продукти, повечето от тях през седемдесетте и осемдесетте години.

Не е важно само заради калция

„Младите хора обикновено ядат млечни продукти, кисело мляко, кефир или сирене“, обясни експертът, „по-възрастната възрастова група се характеризира с традиционно пиене на мляко. Препоръчително е да се консумират два до три деци мляко два пъти на ден за хора от всички възрасти, но в случай на преработен млечен продукт е важно той да не е захарен продукт. Ако искате ароматизирано кисело мляко, извара сметана, по-добре е да го направите сами.

Диетологът също така посочи, че все още има много хора, които смятат, че точно поради калция трябва да пиете правилното количество мляко, въпреки че то има много други полезни ефекти.

---