Сърдечно-съдови заболявания - Освободете се от дим сега
Пушенето - един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания
Сърдечно-съдовите заболявания причиняват над 350 000 смъртни случая годишно в Германия (през 2015 г.) и по този начин са най-честата причина за смърт в Германия (около 39% от всички смъртни случаи). Един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания е тютюнопушенето.
Пушенето уврежда кръвоносните съдове
Консумацията на тютюн допринася значително за втвърдяване и запушване на кръвоносните съдове. Това увеличава риска от сърдечни пристъпи, периферна артериална оклузивна болест (особено на крака, поради което тази болест се нарича от някои и като „крак на пушача“) и инсулт.
Втвърдяването в кръвоносните съдове се нарича "артериосклероза". Няколко свойства на тютюневия дим насърчават артериосклерозата. Това означава, че мускулите на сърдечната стена са слабо снабдени с кислород. В допълнение, "LDL нивото на холестерола" (LDL = липопротеин с ниска плътност) се увеличава. LDL холестеролът понякога се нарича и "лош" холестерол, тъй като се счита за рисков фактор за развитието на артериосклероза.
Така нареченият "ендотел", вътрешната стена на кръвоносните съдове, играе централна роля за втвърдяването на кръвоносните съдове. Той е атакуван от токсичните вещества в тютюневия дим, като въглероден окис или бензипрен. След това мастните молекули на LDL холестерола могат да се отлагат в тези слоеве. Мускулните клетки от най-външната стена на кръвоносните съдове също произвеждат влакна на съединителната тъкан. Тези влакна на съединителната тъкан плюс молекулите LDL мазнини водят до така наречените „плаки“, които затрудняват притока на кръв към клетките на сърдечния мускул. Тютюневият дим също променя свойствата на кръвта: тя става по-вискозна и могат да се развият кръвни съсиреци.
Пушенето води до почти 40 000 сърдечни смъртни случая в Германия годишно
Описаните ефекти на тютюневия дим върху кръвоносните съдове са огромни: почти 40 000 души умират всяка година от сърдечно-съдови заболявания, свързани с тютюна. Други рискови фактори за сърдечни заболявания включват наднормено тегло, недостатъчно физическо натоварване и лошо хранене. Генетичните фактори също играят роля при сърдечните заболявания.
Дори една цигара на ден е вредна
Колкото повече някой пуши, толкова повече вреда си причинява. Въпреки това, връзката между количеството консумирани цигари и сърдечно заболяване не може да се представи като постоянно нарастваща (права) линия, а по-скоро като крива, която „първоначално“ се покачва доста стръмно - т.е. с няколко цигари на ден. И това стръмно изкачване започва много рано, с една цигара на ден. Мащабно проучване от Англия показа, че само една цигара на ден удвоява риска от сърдечни заболявания.
Пасивното пушене уврежда и сърдечно-съдовата система.
удар
Дори малки количества цигари значително увеличават риска от заболяване - това важи и за риска от инсулт. Инсултът е внезапен отказ на мозъчните функции. Някои области на мозъка са остро увредени. Инсултите са третата най-честа причина за смърт в тази страна и най-честата причина за трайно увреждане. Цитираното по-рано английско проучване установи, че само една цигара на ден утроява риска от инсулт. Мащабното проучване "Interstroke" стига до заключението, че пет рискови фактора могат да обяснят около 80 процента от инсултните заболявания: високо кръвно налягане, нездравословна диета, определена Форма на затлъстяване, твърде малко упражнения и явно също пушене. По този начин успешното отказване от тютюнопушенето допринася за намаляване на риска от заболяване.
Постоянното спиране на тютюнопушенето намалява риска от сърдечни заболявания. Вече азСърдечно-съдовата функция се подобрява забележимо през първите няколко месеца. нСлед две години рискът от сърдечни заболявания е почти същият като този на непушача. W.Ако той е без пушене в продължение на пет години, рискът от инфаркт е равен на хората, които не пушат.
подувам
Причини за смъртта в Германия. Техническа серия 12 серия 4 - 2015 г. Смъртности според избрани причини за смърт, възрастови групи и пол; Умира в Германия.
Източник: Hackshaw Allan, Morris Joan K, Boniface Sadie, Tang Jin-Ling, Milenković Dušan. Ниска консумация на цигари и риск от коронарна болест на сърцето и инсулт: мета-анализ на 141 кохортни проучвания в 55 доклада BMJ 2018; 360: j5855