Сърдечно-съдови заболявания чудно лекарство глог

Здравото сърце е най-добрата предпоставка за дълъг живот. Но: Сърдечно-съдовите заболявания все още са най-широко разпространеното заболяване в Германия и застрашават нашето здраве. Това са тъмната страна на цивилизацията, защото прекомерният „лукс” не е от полза за сърцата ни. Особено не, когато се изразява под формата на кремообразни торти, планини от месо и пътувания с кола до пощенската кутия. Нашето забързано, стресиращо общество, натиск за изпълнение или психологически проблеми също увреждат сърцата ни - поговорката „имайте нещо на ума си“ не е случайно.

След това става здраво за сърцето

Причината за отслабването на сърцето обикновено е артериосклероза, която води до лош кръвен поток поради отлагания в съдовете. В резултат на това на сърцето липсва достатъчно кислород, без който то вече не може да работи адекватно. Недостигът на сърце обикновено води до ангина пекторис. Ангина пекторис се проявява като стягане в гърдите и пронизваща или пареща болка. Когато свиването се отвори, кръвните тромбоцити образуват съсиреци, които напълно блокират пътищата към сърцето и водят до спешна доставка.

Все повече жени са застрашени

Сърдечните пристъпи вече не са мъжки домейн. През последните години дори по-младите жени развиват по-често сърдечни заболявания. Сърдечно-съдовите заболявания обаче се изразяват по различен начин при жените, отколкото при мъжете: Примери за това са дифузна болка в гърдите, болки в гърба, гадене и умора. Може да се появят и стомашни, жлъчни или храносмилателни проблеми.

Разчистете пътя за кръвта

Основните рискове за атеросклерозата включват диети с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри, затлъстяване, заседнал начин на живот, тютюнопушене и консумация на алкохол. Мазнините не са само мазнини! Ненаситените мастни киселини от растения като рапица, соя или маслини поддържат съдовете да текат. Животинските мазнини, от друга страна, са склонни да причиняват задръствания по "артериалната магистрала" и по този начин да увеличават риска от артериосклероза. С активни съставки като глог, магнезий и витамин Е (налични в аптеката) можете да разчистите пътя за кръвта. Глогът стимулира притока на кръв към сърдечния мускул и по този начин допринася за по-добро снабдяване с кислород.

Съвети за силно сърце

По-малко сладкиши с крем и сметана, повече зехтин, соево или рапично масло!
Плодове и зеленчуци 5 пъти на ден
Укрепване на сърцето чрез: глог, магнезий и витамин Е.
Джогинг и йога вместо колата и телевизията
Ходете на редовни прегледи

Когато сърцата трябва да бият по-бързо

Независимо дали е здравословно или болно, сърцето трябва да бъде подготвено за пътуване нагоре. Почивката в заснежените планини все още е много популярна. Не напразно почти 7 милиона германци идват в тази зимна чудеса всяка година. Хората с високо кръвно налягане или сърдечни проблеми обаче трябва да бъдат внимателни, когато планината се обади. Според ново проучване обаче и те могат да се наслаждават на снега при определени условия. "Нищо не достави толкова радост на баща ми, колкото годишната зимна ваканция в планината", казва Карън (38) от Люнебург. „Но тъй като го е получил със сърцето си, за съжаление всичко е приключило. Рискът е просто твърде голям за него. “Много пациенти със сърце и високо кръвно са запознати с дилемата на бащата на Карън. Планинският въздух може просто да претовари сърдечно-съдовата ви система и да има сериозни последици. Затова досега лекарите не препоръчват пътуване до върха.

Сърцата миришат на планински въздух благодарение на ново проучване

Пилотно проучване от Медицинската клиника на Университета в Инсбрук стигна до различно заключение: При 22 тествани лица планинският въздух имаше положителен ефект върху кръвната картина, транспорта на кислород, кръвното налягане и теглото. Участниците в проучването са мъже, страдащи от „свързани със цивилизацията здравословни проблеми“ като затлъстяване, високо кръвно налягане и високи нива на захар и мазнини. Мъжете бяха на възраст между 39 и 65 години. В продължение на три седмици тя имаше преходи на височина между 1400 и 2000 метра. През това време здравето й се подобри значително. Причината за това учените виждат в по-ниското парциално налягане на кислорода. Това кара тялото да засили дейността си енергично.

Но внимавай! Дори ако на сърцата, повредени на базата на това проучване, очевидно е позволено да миришат на планински въздух, това не означава, че пациенти като бащата на Карън могат просто да карат в планината и след това да бягат нон-стоп по пистите. Трябва да се вземат няколко предпазни мерки, така че спираща дъха планинска панорама в истинския смисъл на думата да накара дори повредените сърца да бият по-бързо, без да ги натоварвате прекалено много.

За какво да внимавате, когато сте на почивка в планината:

Във всеки случай се консултирайте с Вашия лекар, преди да пътувате.
Спокойно. През първите няколко дни трябва да си починете и
Релаксацията е дневен ред, за да може тялото да се аклиматизира.
За всеки случай трябва да получите местните номера за спешни случаи.
Укрепете сърцето си със сърдечно активни вещества като глог, магнезий и витамин Е.

Глог, магнезий и витамин Е - идеалната комбинация за сърцето

На първо място, такова пътуване винаги трябва да се обсъжда с лекуващия лекар. Равнините също биха били добре да се придвижат към покрити със сняг върхове в два етапа на пътуване. Когато пристигнете на вашата дестинация за почивка, сърцето и кръвообращението ви също се нуждаят от няколко дни, за да свикнете с планинския климат. За подпомагане на сърцето е полезен приемът на естествени активни съставки. Особено се препоръчват препарати, които съдържат комбинацията от глог, магнезий и витамин Е (предлага се в аптеките).

Идеална комбинация

Глогът води до повишен кръвен поток в коронарните артерии и по този начин подобрява подаването на кислород към сърцето, активира сърдечния дебит и стимулира циркулацията. В същото време магнезият увеличава работата на сърдечния мускул и заедно с оптимално дозирания витамин Е противодейства на общото калциране на вените и придружаващите го симптоми. Магнезият, глогът и витамин Е също образуват идеалната комбинация за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми. Хората със заболявания на сърдечно-съдовата система винаги трябва да се консултират с лекаря си, ако планират пътуване до планината.

Не се страхувайте от горещите дни благодарение на глог: естествен помощник освобождава сърцето от топлината

Сега тропическите температури радват продавачите на сладолед и пълнят басейните. Хората на възраст над 50 години обаче често са скептични към горещите летни дни. Те са твърде загрижени, че биха могли да развият сърдечно-съдови проблеми. Срамно е, защото има напълно естествени лекарства за напрегнати сърца, за да сте сигурни, че няма да загубите ритъма си. Когато термометърът се приближава целенасочено до 30 градуса и съобщенията от радиостанциите ви съветват да участвате във физическа активност поради опасността за сърцето и кръвообращението По-добре да се движат вечер, много по-възрастни семестри получават линии за тревога на челата си.

Нищо чудно, в края на краищата, телесните ни функции се променят малко по малко. Ясен признак за това е, наред с други неща, че хората през втората половина от живота си вече не се качват по стълбите на петия етаж толкова пъргаво, колкото 20-годишен. Една от причините за това е намалената сърдечна дейност. Ако има допълнителни стресове като летните горещини, сърцето може да излезе от ритъма.

Глогът прави сърцата силни

Но това не е причина да се оттегляте в "тихата малка стаичка". С малко грижи и естествена подкрепа, всеки може да се наслади на лятото пълноценно. За да накара сърцето да бие по-бързо от радост, специалистите препоръчват да го подсилите с екстракти от глог. Научни изследвания, като изследването на проф. Андреас Вайкъл в Главната болница в Дегендорф, показват, че активните съставки от екстрактите от листата и цветовете на глога увеличават притока на кръв към сърцето и насърчават неговите показатели.