Сърдечна съгласуваност, тествали ли сте други диети - страница 1
сърдечна кохерентност, тествали ли сте ?
Ето първия пълен метод за отслабване на тялото и ума, основан на най-ефективната техника за управление на стреса в момента: сърдечна кохерентност. Този доказан метод беше разкрит пред широката публика от д-р Дейвид Серван-Шрайбер в неговия бестселър „Изцеление“. Благодарение на нея хиляди хора вече възвърнаха линията и баланса си.
С консистенция на сърцето, няма нужда от диета! Научавате бързо и лесно да контролирате пулса си чрез дишане. Когато сърцето бие постоянно, има каскада от хормонални, невронални, биохимични събития: стресът намалява, емоциите се управляват по-добре и хранителното поведение се регулира.
За наистина трайни резултати д-р Дейвид ОХаре е проектирал 9-минутна програма на ден за 9 седмици. Само девет минути за овладяване на сърдечната съгласуваност, след това „емоционална съгласуваност“ и накрая „съгласуваност на храната“, която отваря вратите за трайно отслабване.
Следвайте тази програма незабавно, за да видите мощните ефекти на сърдечната кохерентност върху вашата фигура.
Контролът на дишането контролира емоциите, като ги успокоява. Ако се занимавате с йога, вие го знаете. И ако емоционален контрол, контрол на теглото, аз съм убеден в това, защото наддаването на тегло се дължи на какво? Предимно неконтролирани емоции
Не казвам, че не е добре, казвам, че хората с наднормено тегло ядат много, за да компенсират страданието. Контролирайки емоциите си, ние се помиряваме със своите страдания и затова ядем по-малко.