Сърдечна недостатъчност; че

Предотвратяване на сърдечни заболявания
Ядене и пиене, ако имате сърдечно заболяване

Преглед на различни сърдечни заболявания

Много хора в Германия страдат от високо кръвно налягане или хипертония. Често пъти високото кръвно налягане остава незабелязано поради признаци като

• нервност
• Нарушения на съня
• промени в настроението
• Затруднено концентриране
• Главоболие

често се свързва със стреса в ежедневието. Едва по време на рутинен преглед става ясно, че кръвното налягане е повишено. По този начин високото кръвно налягане може да причини такова Увреждане на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и други важни системи от органи да води. Най-страховитата последица от трайно високото кръвно налягане е удар. Така че, ако забележите един или повече от тези симптоми, съветваме ви да изясните това медицински.

Ишемичната болест на сърцето (ИБС) се причинява от свити коронарни артерии. Отлаганията на коронарните артерии карат съдовете да се затварят и сърдечният мускул вече не може да бъде адекватно снабден с кислород при стрес. Единият говори за коронарна болест на сърцето, която е предшественик на инфаркт.

Твърде често симптомите на коронарна болест на сърцето се тълкуват погрешно.

• Стомашни болки
• болка в гърба
• Излъчваща болка в гърдите
• задух
• Рисуване в областта на сърцето

The Ангина пекторис, като болка в областта на гърдите след физически или психологически стрес, се счита за водещ симптом на коронарна болест на сърцето. Те принадлежат към рисковата група да бъдат засегнати от коронарна болест на сърцето Пушачи, диабетици, Хора с Затлъстяване, високо кръвно налягане или забележим Ниво на холестерол. По същия начин тази форма на сърдечно заболяване често се среща при възрастни хора или при членове на семейството на пациенти с инфаркт.

Всяка половина на сърцето се състои от едно Преддвор и едно вентрикула заедно. За него е отговорна лявата камера кислород обогатена кръв в кръвообращението на тялото да транспортира. Дясната камера на свой ред изпомпва това, което тече обратно деоксигенирана кръв в белодробната циркулация, за да може да се обогати с кислород. Сърдечните клапи гарантират, че кръвта тече в една посока и че никаква бедна на кислород кръв не се връща обратно в циркулацията на тялото.

Може да има генетични или придобити дефекти на сърдечната клапа, които ограничават функцията на сърцето. Последствие е a Стесняване (Клапна стеноза) или Теч (Клапна недостатъчност) на съответната сърдечна клапа. Стесняването означава, че сърдечната клапа вече не се отваря напълно, сърцето трябва да изпомпва още повече, което причинява Сърдечен мускул удебелен или Камера увеличена. И двете могат да станат едно Сърдечна недостатъчност защото в този случай сърцето трябва да упражнява голяма сила, за да осигури нормалното снабдяване на тялото. В случай на сърдечна недостатъчност, от друга страна, сърдечната клапа вече не може да се затвори правилно, което означава, че бедната на кислород кръв се връща обратно в циркулацията на тялото.

В дългосрочен план сърцето вече не е в състояние да предаде необходимото количество наситена с кислород кръв.

Има три вида заболявания на сърдечния мускул, които с напредването на заболяването имат общо ограничение на помпената функция, което води до различни симптоми:

The Миокардит е възпаление на сърдечните мускули, което често се причинява от Бактерии, вируси или гъбички се задейства.
The хипертрофична кардиомиопатия има удебеляване на сърдечната камера, така че да стане Недостиг на кислород може да дойде.
The заболяване на разширения сърдечен мускул е най-сериозната форма. Първоначално е засегната лявата камера, тя е силно разширена. По-късно се засяга и дясната камера. Сърдечният мускул е отслабен и удебелен, за да компенсира липсата на работоспособност. Така че може и това Съсиреци хайде това Емболии може да задейства. Често пъти с разширена кардиомиопатия има такава Трансплантация на сърце необходимо.

С правилната диета срещу сърдечни заболявания

Предотвратяване на сърдечни заболявания

Така нареченото проучване със седем държави се проведе през 50-те и 60-те години на миналия век. Изследвана е връзката между диетата и рака или съдовите заболявания. Установено е, че жителите на Средиземно море умират далеч по-рядко от сърдечни заболявания. The Средиземноморска храна се основава главно на Зеленчуци, плодове, риба, чесън и зехтин. Проучване от 2013 г. също потвърди, че Средиземноморска диета намалява риска от инфаркти, инсулти и сърдечно-съдови заболявания.

Играйте важна роля в това антиоксидантни вещества в плодовете и зеленчуците, които гарантират, че холестеролът не се натрупва по стените на вените и ги блокира. По този начин могат да се предотвратят ишемична болест на сърцето и инфаркти. Много сърдечни заболявания, като сърдечни заболявания и сърдечни заболявания, могат да бъдат причинени от възпаление. Те работят срещу това Омега-3 мастни киселини. Омега-3 мастните киселини могат да имат важен принос за здравето на сърцето и нормалната сърдечна функция, т.е. те могат да противодействат на атеросклеротичните процеси. Те също могат да имат положително влияние върху нивата на липидите в кръвта. Омега-3 мастните киселини идват особено тлъста морска риба и висококачествени растителни масла пред. В крайна сметка балансираното хранене също е от решаващо значение за За предотвратяване на затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане. И трите фактора често предшестват сърдечните заболявания.

Ядене и пиене, ако имате сърдечно заболяване

протеин

Приемайте по 1,0 грама протеин на телесно тегло дневно за него. Това е част от рибата и месото с ниско съдържание на мазнини . Също толкова важен е растителният протеин, който се съдържа главно в бобовите растения, ядките, семената и зърнените храни е включен.

Мазнините също са важни. 25-30% приемът на храна трябва да е мазен. С това обаче е растителната мазнина с много моно- и полиненаситени мастни киселини означава, както е в ленено масло, орехово масло, рапично масло, зехтин и ядки настъпва. Висококачествените масла и морските риби сьомга, скумрия и херинга също съдържат важни омега-3 мастни киселини. От друга страна, трябва да се избягват животинските мазнини и червеното месо.

течност

Пийте 1,5-2 литра течности на ден . Подходящи са минерална вода, плодови и билкови чайове особено добре. Кафето и активиращият чай могат да повишат високото кръвно налягане и сърдечните аритмии и следователно трябва да се избягват. Захарните напитки, от друга страна, могат да увеличат рискови фактори като затлъстяване и диабет.

въглехидрати

Вземете 50-60% въглехидратни храни за себе си. Отново трябва да обърнете внимание на вида на въглехидратите. Ако имате сърдечна недостатъчност или заболяване, трябва особено да помислите за сложни въглехидрати както се среща в зърнени култури, картофи, бобови растения и зеленчуци поява.

Витамини, минерали и фибри

Пълнозърнести храни, ориз, картофи, зеленчуци, салати и плодове уверете се, че имате достатъчно витамини, минерали и фибри и фитохимикали да поеме.

Ако имате сърдечно заболяване, приемайте много малко сол за него. Лекарите и СЗО препоръчват да не консумирате повече от 5g готварска сол на ден, защото солта може да повиши високото кръвно налягане, което е особено опасно, ако вече имате сърдечно-съдови заболявания. Следователно диетата с ниско съдържание на сол е подходяща за хора със сърдечна недостатъчност.