Сърдечна диета - в безплатния диетичен лексикон в Интернет
Сърдечна диета, сърдечна диета
Каква е сърдечната диета и каква е нейната цел? Сърдечната диета всъщност е диетата на Орниш, разработена от Dr. Орниш е разработен и си е поставил за задача да спре артериосклерозата и по този начин да поддържа сърцето здраво!
Въпреки че сърдечната диета с орниш е по-медицинска, с нея можете да отслабнете.
Тъй като сърдечната диета на Ornish съответно намалява мазнините и изборът на храна е много вегетативен.
За разлика от насоките на Германското общество за хранене, които за здрави хора с наднормено тегло макс. Ако позволявате 60-70g мазнини на ден, диетата Ornish-Herz-Diet е по-радикална по отношение на приема на мазнини и позволява само около 10 до 25g мазнини на ден. Това се постига чрез много високо съдържание на плодове и зеленчуци и подготовка с ниско съдържание на мазнини!
В AIQUM получавате здравословни и индивидуални хранителни планове и спортни планове за успешно отслабване, без да се налага да жертвате много!
Прочетете какво казват другите за AIQUM: успешно отслабване