Сърдечна диета със стриди - The Green Media House

(GMH/BDC) Никой не е имунизиран срещу сърдечен удар. Но рискът може да бъде сведен до минимум значително. Сърдечните пристъпи обикновено се причиняват от нарушения на кръвообращението. Те обикновено се причиняват от кръвен съсирек, който се прикрепя към стеснена точка в коронарните артерии, т.е.кръвоносните съдове, които доставят сърцето. Тесната зона се нарича артериосклероза или, в разговорно изражение, втвърдяване на артериите. Забавя притока на кръв. Сърцето обаче трябва да работи с повишено кръвно налягане. Въпреки това кръвта тече вяло, колкото по-малко се движи човекът, толкова по-бавно. Това увеличава риска от образуване на бучки, т.е. съсиреци.

диета

Надпис: Гъби от стриди, удоволствие, което също е полезно за сърцето. (Снимка: GMH/BDC)

Изтегляне на изображението:
Резолюция: 300 DPI (2303 x 1535 пиксела)
Размер на файла: 1,48 MB
Изтеглете изображение

Но това не е достатъчно. Гъбите също стимулират черния дроб и жлъчния мехур. Черният дроб е органът, в който циркулиращият в кръвта холестерол се свързва с жлъчната киселина и се освобождава в червата. Несмилаемата клетъчна структура на гъбите свързва тези жлъчни киселини със себе си. След това червата докладва на черния дроб и жлъчния мехур, че се нуждае от повече жлъчна киселина. Това стимулира черния дроб и жлъчния мехур да станат по-активни, отделяйки повече холестерол и понижавайки нивото на холестерола в кръвта.

Затова по-често приемайте приятно гъбено ястие, наслаждавайте се на физическа активност и се отпускайте след напрежение, така че стресовият стрес да не възникне на първо място. Приятелският към сърцето живот може да бъде толкова красив.