Сърдечен антиейдж срещу сърдечно-съдови заболявания - MedMix
Сърдечното анти-стареене за сърцето и кръвообращението означава избягване на сърдечно-съдови заболявания чрез правилно поведение - с диета, упражнения и отношение към живота.
През последните няколко десетилетия може да се наблюдава огромно ускоряване на нарастването на научните знания за процеса на стареене. Стареенето на телесните клетки е подложено на различни влияния. Това включва контрол от ензима теломераза или ефектите от окислителните процеси. Пазарният термин против стареене се използва в медицината, храненето и козметиката, за да подчертае мерки, процедури и различни вещества, които забавят процеса на стареене, като по този начин забавят стареенето и поддържат качеството на живот на хората, които остаряват, възможно най-високо.
В търсене на ефективно средство против стареене срещу процеса на стареене на сърдечно-съдовата система
Окисляването на мастните молекули и други вещества води до отпадъчни продукти в телесните клетки и увреждане на протеиновите тела, които са важни за клетъчната функция. Антиоксидантите инхибират клетъчния процес на окисляване, но клиничната стойност на отделните вещества (напр. Витамини Е, С, мелатонин и др.) Е противоречива.
Процесът на стареене на сърдечно-съдовата система също се влияе от различни хормони. Процесите все още не са изяснени в детайли. В този контекст епигенетиката, известна в разговорния език като „прекодиране“, става все по-важна: изразяването на различни фенотипове може да се формира за цял живот и да се променя с възрастта. Причината за намаляването или увеличаването на способността на тялото ни да реагира на определени външни влияния се дължи именно на това. Смята се, че това е и ключът към влиянието върху процеса на стареене.
При сложна прогресивна артериосклероза има неравности във вътрешната стена на съдовете и възвишения, които изпъкват във вътрешността на съда и се състоят от холестерол, калций и съединителна тъкан. Тези съдови промени започват да се развиват в ранна възраст. Първите артериосклеротични промени се наблюдават вече от 18-годишна възраст. Те напредват неумолимо, докато има нарушения на кръвообращението в отделните органи.
Днес знаем, че голям брой фактори участват в развитието на артериосклероза: съхранение на мазнини, липопротеини, от една страна, мъничко кървене, мононуклеарни клетки, различни други видове клетки, срязващи сили, растежни фактори, дефицит на витамини и витамини, възпалителни фактори и калций другият. Разбира се, прогресията на артериосклерозата се влияе и от наследствени фактори. Теориите за произхода за артериосклерозата датират от 19 век. Фактът, че сме далеч от края на знанията си, показват публикации от последните години, които показват, че в някои случаи артериосклерозата може да бъде и част от различни инфекциозни заболявания, предизвикани напр. от кламидии или други патогени.
Други теории говорят за синдром на дефицит на витамин (особено дефицит на витамин С), който води до трайни малки съдови увреждания. След това те се възстановяват чрез възпалителни и регенеративни процеси, като се използва холестеролна вар като циментово вещество. Други теории предполагат липсата на "антиоксиданти" като причина, а трети обвиняват високите нива на холестерола.
Още други автори оценяват повишения холестерол като израз на съдов болестен процес, въпреки че има и мнения, че понижаването на холестерола няма ефект върху честотата на инфаркта. 80% от сърдечно-съдовите заболявания са причинени от грешен начин на живот.
Сърдечна анти-стареене с правилно хранене, физическа активност и здравословно отношение към живота
Днес знаем, че чрез правилно поведение по отношение на диетата, физическата активност и отношението си към живота бихме могли да избегнем или поне да „забавим“ до 80% от сърдечно-съдовите заболявания. Освен това сега сме в състояние да оценим риска и да предприемем подходящи действия. Повишените нива на серумен холестерол и повишените LDL стойности или липидите в кръвта увеличават риска от инфаркт. Намаляването на високия серумен холестерол с понижаващи липидите лекарства (напр. Статини) може да намали риска от инфаркт. При 4444 пациенти симвастатин, който инхибира синтеза на холестерол при пациенти с висок холестерол (над 215), е показал, че намалява риска от инфаркт с около една трета. Няколко подобни проучвания със съпоставими лекарства подкрепят това наблюдение.
Още през 1984 г. Проучването за първична профилактика на коронарните коронарни клиники (LRC-CPPT) на Lipid Research Clinics показа, че понижаването на LDL с помощта на веществото холестирамин може значително да намали честотата на инфаркта. Наблюдение в селските райони на Китай през 70-те и 80-те години, където нивата на холестерола са под 140 mg/dl - около половината от общия холестерол в Централна Европа - и само един процент от всички смъртни случаи се дължат на коронарна болест на сърцето също подкрепя теорията за понижаване на холестерола бих могъл. Проектът Северна Карелия също е забележителен: през 60-те и 70-те години смъртността от коронарна артериална болест във Финландия е била най-високата в света.
През 1969 г. населението започва да предприема подходящи образователни мерки, за да промени хранителните си навици въпреки дългата традиция. Насърчава се използването на рапично масло за приготвяне на ястия, маслото не се използва, хранителните стоки в магазините са етикетирани според състава им на мазнини, има информационни събития, реклами във вестници и др. Тази стратегия намалява смъртността от коронарна артериална болест в Северна Карелия от 1969 до 1995 г. може да бъде намален със 73%. Така че има много фактори, които предполагат, че повишеният серумен холестерол води до увеличаване на коронарната артериална болест.
Антиоксидантната защита с високи дози витамин Е се оказа безсмислена в петгодишното проучване HOPE. От друга страна, средиземноморската диета, изследвана от Lorgeril, не е довела до промяна в нивата на серумния холестерол (в сравнение с конвенционалната диета с нисък холестерол), но въпреки това е довела до намаляване на честотата на инфаркта със 70%. Ниските нива на сърдечно-съдова смъртност в Китай през 60-те и 70-те години също могат да имат напълно различно обяснение от ниските нива на холестерол в населението. Повечето хора са починали от глад или са били убити по време на Културната революция. Едва ли е имало медицинска помощ и следователно заболявания, които иначе са лесни за лечение с антибиотици, могат да доведат до смърт. Много хора са починали от други заболявания, преди дори да са прекарали инфаркт.
Продължителността на живота се е удвоила почти през последните 100 години. От 55-годишна възраст честотата на инфекциозни и паразитни заболявания като причина за смърт намалява, докато злокачествените и сърдечно-съдовите заболявания се увеличават. Разбира се, това също означава, че нарастващата сърдечно-съдова смъртност през последните 100 години е необходима последица от по-високата продължителност на живота. Известно време латентният дефицит на витамин С се разглежда като основна причина за развитието на артериосклероза. Изследването за защита на сърцето, публикувано през 2001 г., в което кардиопротективният ефект на витамин С е изследван в голям мащаб при хиляди пациенти, показва разочароващи резултати.
Като цяло развитието на коронарна болест на сърцето и свързаните с него вторични събития със сигурност е до голяма степен свързано с диетата. Възможно е обаче да се инхибира прогресията на артериосклерозата и нейните последствия. Това включва спазване на средиземноморска диета, достатъчно упражнения и положително отношение към живота, както и понижаване на кръвното налягане с лекарства и прием на определени витамини. Ефектите на лекарствата за понижаване на холестерола са научно доказани. Калциевите антагонисти също потискат развитието на артериосклероза в малка степен и най-новите данни потвърждават, че блокерите на ангиотензин-2 рецепторите също имат такъв ефект. Няколко научни изследвания показват, че ангиотензин 2 контролира различни механизми, които водят до съдови увреждания, възпаление и липидна пероксидация. Всички те участват в развитието на атеросклероза.
Освен това имиграцията на циркулиращи моноцити в зоната на артериосклеротичните промени се характеризира с контролирана от ангиотензин-2-рецептор регулация на молекулите на съдовата адхезия. Системата ренин-ангиотензин контролира активността на моноцитите от костния мозък, особено по време на хиперлипопротеинемия. Антагонистите на ангиотензин-2 са в състояние да потиснат развитието на артериосклеротични промени при животни, хранени с диета с високо съдържание на холестерол.
При експерименти с животни антагонистите на ангиотензин-2 също са в състояние да инхибират свързаните с възрастта симптоми на миокардна дегенерация върху кардиомиоцитите, но също и върху хепатоцитите. Доказано е при мишки, че имат значително по-голяма продължителност на живота, ако им се дадат антагонисти на ангиотензин-2. Ferder и сътр. са успели да покажат, че антагонистите на ангиотензин-2 също могат да имат благоприятен ефект върху антиоксидантния капацитет на организма.
Освен това тази група лекарствени продукти инхибира прогресията на миокардната фиброза и хипертрофия, особено при пациенти с хипертония, сърдечна недостатъчност или и двете заболявания, чрез инхибиране на профибротични фактори като TGFβ, NAPK или CTGF. Като цяло, антагонистите на ангиотензин-2 показват антиейдж ефект чрез съдова защита, защита на крайните органи, но също така и чрез антиартериосклеротични ефекти.
Анти-стареене за сърцето и кръвоносните съдове и антиоксиданти
Твърди се също, че полифенолите имат значителен ефект в сърдечната антиейдж, въз основа на факта, че те съставляват значителна част от средиземноморската диета. Това са силно мощни антиоксиданти, които действат като чистачи на свободни радикали чрез хелатиране с желязо и мед. Те инхибират LDL окислението и - като влияят на ендотелния NO - плаката се разкъсва. Антиоксидантният ефект е по-висок в лабораторията, отколкото този на витамин С и витамин Е. Фенолите включват наред с други Флавони, флавоноиди, флавоноли, катехини, стилбени.
- Теоретична работна концепция: Инхибиране на процеса на стареене на съдовата стена чрез антиоксидантни ефекти.
- Проблеми: ограничена бионаличност, леко усвояване в червата (17 до 50%), загуба на антиоксидантния ефект по време на метаболизма. Оценката на клиничната ефективност е противоречива.
Има около 4000 различни полифеноли, които се намират главно в зеленчуци, плодове, чай, кафе и шоколад. По същество има само две проучвания, които показват, че хората, които консумират високи нива на флавоноиди, също са изложени на по-нисък риск от коронарна артериална болест и други съдови заболявания. Други проучвания показват или никакъв ефект, или обратното. Твърди се, че по-специално зеленият и черният чай имат основни антиоксидантни свойства. В обобщение обаче трябва да се каже, че във всички проучвания не може да бъде открит ефект върху серумните липиди, нито върху кръвното налягане и е регистрирано само незначително увеличение на антиоксидантния капацитет на кръвта с няколко процента. Има проучвания, които подобряват ендотелната функция и леко инхибират миграцията на левкоцитите, като приемат много големи количества чай (до 1 л/ден).
Научните доказателства за мерки против стареене на сърцето и кръвоносните съдове са твърде слаби, за да дадат препоръка за употребата на флавоноиди в сърдечно-съдовата защитна зона. Има достатъчно доказателства, че диетата, състояща се от плодове, зеленчуци и др. Като част от средиземноморската диета, инхибира стареенето на съдовата система по отношение на развитието на атеросклероза, особено крайните точки заболеваемост и смъртност.
Големи популационни проучвания показват, че приемането на антиоксидантни витамини намалява риска от сърдечно-съдови събития, но също така е показано, че добавянето на бета-каротин към диетата увеличава риска от сърдечно-съдова смърт с една четвърт. Като цяло може да се каже, че ефектът на флавоноидите или полифенолите като ефективна кардиопротекция не е адекватно научно доказан и че има твърде много противоречиви твърдения и изследвания за това. Не могат да бъдат изключени възможни синергии на полифеноли с други антиоксиданти като витамини С и Е, но те също не са доказани.
Източник: Сърдечно средство против стареене - за сърцето и кръвообращението. Унив.-проф. Д-р Д-р Робърт Гасер. MEDMIX 9/2008.