Сърцето страда дори от леко наднормено тегло
Колко тънък трябва да бъдете, коя ИТМ стойност е идеална за сърдечно-съдовата система? Ново проучване предлага фураж за тези спорни въпроси.
Казано веднага: стойността на индекса на телесна маса (BMI) между 22 и 23 е идеална за сърдечно-съдовото здраве. Поне ако можете да повярвате на скорошно шотландско проучване. Тази препоръка остава доста под прага за затлъстяване, определен от 25 от Световната здравна организация.
Това не е изненадващо, като се има предвид, че сърдечната медицина винаги е насърчавала телесно тегло в нормални граници, за да предотврати сърдечно-съдови заболявания. Основното предположение е, че колкото по-дебел, толкова по-уязвим. Той обаче беше разклатен по различни поводи от изследователска работа, констатациите от която са обобщени в професионалния свят като „парадокс на затлъстяването“. Съответно, ако имате сърдечно-съдови заболявания като артериално високо кръвно налягане, хронична сърдечна недостатъчност, диабет (тип 2) или коронарна болест на сърцето, може да се препоръча леко наднормено тегло. В съответните дългосрочни проучвания пациентите с наднормено тегло постигат по-голяма статистическа продължителност на живота от нормалното тегло. Защо е така все още не е окончателно изяснено.
Рискът от заболяване нараства със стойността на ИТМ?
„Новото проучване на Университета в Глазгоу явно противоречи на„ парадокса на затлъстяването “, защото показва линейна връзка между теглото и сърдечно-съдовия риск. Това се увеличава с 13 процента, например, ако стойността на ИТМ е с 4,3 (мъже) или с 5,2 точки (жени) по-висока “, обяснява сърдечният специалист д-р. Патрик Дарб-Есфахани, който провежда кардиологична практика на Rüdesheimer Platz в Берлин-Вилмерсдорф. "Следователно, всеки може да бъде посъветван само да поддържа форма и да свали излишните килограми."
В професионалния свят няма съмнение относно сериозността и качеството на изследването, публикувано в „European Heart Journal“. Шотландските учени анализираха обширни данни от 2006 до 2015 г. за близо 300 000 души на възраст от 40 до 69 години (в началото на изследването). При оценката са взети предвид и други рискови фактори, които са потенциално важни - високо кръвно налягане, тютюнопушене и др.
В допълнение към стойността на ИТМ, така че друга находка от проучването, размерът на талията също влияе върху сърдечно-съдовия риск. Това е най-ниско, когато обиколката е 74 сантиметра за жените и 83 сантиметра за мъжете. Ако е по-висока, рискът също се увеличава.