Сърбящ скалп Това помага! МЪЖЕ ЗДРАВЕ
Сърбящ скалп 6 експертни съвета срещу досаден сърбеж на главата
Как сърби! Да те побъркам. Малка утеха: не сте сами със сърбеж по скалпа: почти 75 процента от световното население страда от него. Но помощ идва! Нашите експерти разкриват причините за сърбежа и дават съвети какво можете да направите при проблеми със скалпа. Независимо дали са органични продукти за грижа, шампоани против пърхот от аптеката или прости домашни средства, гарантирано ще има нещо за всеки тип скалп.
Защо скалпа сърби?
Ако скалпът сърби или изгаря, тогава „кожната бариера“, естественият защитен слой на кожата, се нарушава. Причините за това могат да бъдат предразположение, стрес или неправилна диета. Но сухият нагрят въздух през зимата или прекомерното UV лъчение през лятото също могат да доведат до сърбеж, тъй като и двата изсушават скалпа.
"Обикновено сърбежът не е единственото нещо. Съпътстващите симптоми често са зачервяване, люспи, папули, пустули и мехури", подчертава хамбургският дерматолог д-р Сузане Щайнкраус. Всички тези промени могат да бъдат индикация за възпаление и по този начин причината за сърбежа на скалпа 5 най-чести причини за сърбеж на скалпа:
1. Често fПроблем са всички грижи за косата
Много ли помага много? В този случай не! "Твърде много продукти за грижа, прекалено честото горещо измиване и сушене със сешоар могат да изведат скалпа в равновесие в дългосрочен план. Шампоаните с агресивни повърхностноактивни вещества, които създават пяна и разхлабват мазнините и замърсяванията от косата, са особено опасни", подчертава дерматологът Щайнкраус. От друга страна, по-подходящи са специални шампоани за чувствителни скалпи, които използват по-малко повърхностноактивни вещества. Шампоаните срещу пърхот попадат в тази категория и могат да се използват и от хора без пърхот, но с чувствителен скалп. Химическите обработки, като оцветители, също могат да причинят сърбеж на скалпа.
Опасност! Без значение колко мек е шампоанът ви, когато миете косата си, уверете се, че шампоанът е напълно изплакнат. В противен случай сърбежът може да се появи бързо.
2. Сърбящият скалп може да е признак на пърхот
Ако се налага често да си чешете главата, може да имате пърхот. Тялото реагира на дразнене с пърхот и сърбеж. Пърхотът може да има както обикновени, така и медицински значими причини като алергични реакции. Всеки, който трябва да се оплаче от богата на себум кожа и жълтеникави люспи, определено трябва да се консултира с лекар. „Такъв пърхот често се появява като част от себорейна екзема, възпалително кожно заболяване“, обяснява д-р. Щайнкраус. Вашият лекар може да предпише специални лекарства. За съжаление, шампоан против пърхот от аптеката обикновено не е достатъчен.
3. Сух скалп сърби
Ако други части на тялото ви също са склонни към сухота, сухият скалп е вероятно причината за сърбежа. Всеки тип коса може да бъде засегнат, независимо дали е гъста, тънка, права или къдрава коса, независимо дали имате пърхот или не. И тук важи следното: Най-добре е да използвате шампоан, специално създаден за чувствителен, сух скалп, винаги изплаквайте старателно и не изсушавайте косата прекалено гореща.
4-ти. Гъбични или бактериални инфекции причиняват силен сърбеж
Гъбички по скалпа също причиняват сърбеж. "Тук кожата може да покаже червени и люспести петна. Освен това лимфните възли в областта на шията и гърлото могат да бъдат увеличени", обяснява натуропатът Клаудия Дипел. Внимание: сърбежът може да идва и от въшки. Родителите на малки деца са особено засегнати. Въшките образуват малки гниди (яйца), които лесно се намират при внимателен оглед на скалпа.
5. Неправилната диета нарушава баланса на скалпа ви
Не само външните влияния като топлина или студ могат да натоварят скалпа ви. Това, което ядете всеки ден, също влияе върху баланса на скалпа. Непоносимостта или липсата на минерали и аминокиселини могат да бъдат причини за сърбящ скалп. Най-добре е да проверите кръвта си за дефекти, ако сърбежът не изчезне въпреки адаптирана рутинна грижа.
Какво да правим със сърбящ скалп?
„Сърбежът на скалпа може да има безвредни временни причини, но може и да показва сериозни заболявания“, подчертава дерматологът Сузане Щайнкраус. Ето защо е важно, преди да лекувате скалпа си, да знаете какъв е проблемът. Най-добре първо опитайте мек шампоан против пърхот. В повечето случаи проблемът ще се разреши сам. Не с вас? Тогава, моля, не се заблуждавайте с лекаря си твърде дълго, а по-скоро посетете лекар възможно най-скоро. „Намирането на причината винаги трябва да бъде на преден план“, съветва нашият експерт. В зависимост от причината, различни домашни средства, козметика или конвенционални медицински лечения могат да бъдат от голяма помощ:
Съвет 1: преминете към по-лека грижа
Проверете дали вашите продукти за грижа дразнят скалпа ви! Naturopath Claudia Dippel препоръчва просто да спазвате внимателно рутината за грижа за косата. Започвайки с шампоана, стилизирайки продукти и шапки: оставете отделни неща и внимателно наблюдавайте дали сърбежът отшумява. И: „Най-добре не мийте косата си всеки ден с шампоан и само с вода между тях“, казва Дипел.
Съвет 2: Направи си сам спрей с масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е полезно не само за петна, но и за сърбеж по скалпа. Причината: Етеричното масло има антисептично, т.е. противовъзпалително действие, тъй като убива бактерии и гъбички. За домашен спрей с масло от чаено дърво против сърбеж вземете празна бутилка със спрей и я напълнете с 95 ml вода. След това добавяте 5 мл масло от чаено дърво. Разклатете енергично. Ако имате чувствителен, сух скалп, започнете с по-ниска доза масло от чаено дърво: 2 ml са достатъчни.
Съвет 3: Имайте четка със себе си Черепите от глиган подобряват кръвообращението
Ако от време на време се налага да се борите със сърбеж по скалпа, можете превантивно да влезете без сърбеж Times - масажирайте скалпа с четка от нерези. "Това стимулира кръвообращението. Производството на себум се регулира. Сухотата, но също така и прекалено мазната коса се подобрява", обяснява алтернативният специалист Dippel.
Съвет 4: Домашните лекарства като сода за хляб помагат при пърхот
Ако не искате веднага да си купите нов шампоан, можете също да опитате бакпулвер, ябълков оцет, лимонов сок или кокосово масло. Според многобройни препоръки във форумите за грижа за косата, естествените продукти помагат поне при случайни и леки пърхот. Но: Няма научни изследвания за ефективността. И няма да получите силен проблем с пърхота под контрол.
Съвет 5: Можете да промените много с правилната диета
„В зависимост от причината промяната в диетата може да бъде много полезна - казва Дипел.„ Здравословната диета може да компенсира много, особено в случай на ацидоза и високи нива на стрес. Защото в такива случаи обикновено липсват важни минерали и аминокиселини, които са необходими като строителни материали за здрав скалп. "Ето защо експертът препоръчва да се консумират здравословни мазнини като омега 3 и 6 мастни киселини. Те се съдържат в ленено или конопено масло, например.
Но: "Преди да започнете (сложна) промяна в диетата, първо трябва да оставите обичайните продукти за грижа или да ги замените с други. През повечето време скалпът реагира алергично и раздразнително на определени съставки “, казва Дипел.
Какво определено не трябва да правя?
По-лесно да се каже, отколкото да се направи, но не се поддавайте на сърбежа! „В случай на съмнение, надраскването само ще влоши нещата, тъй като микронараняванията могат да причинят проникване на бактерии“, казва дерматологът д-р. Щайнкраус.
Също така трябва да се избягва честото миене на косата. И след измиване, никога не трябва да изсушавате прекалено горещо. По-добре просто хладка. Твърде много стилизиране също може да раздразни скалпа. Ето защо има смисъл да изпускаме стилизиращите продукти изцяло за дълго време.
Проблемите със скалпа обикновено изчезват само при редовно и преди всичко подходящо лечение. Обърнете внимание не само на външни фактори, но и на диетата си. Основното правило е: дайте на скалпа си известно време да се регулира и не забравяйте да се консултирате с лекар, ако сърбежът не изчезне въпреки нашите съвети.