Сравнение на m; Методи на Дюкан и Протигорман

методи

Методът на Дюкан е много популярна високо протеинова диета днес, защото ви позволява да се храните по желание и се основава само на натурални продукти. Методът Protigourmand, който също се основава на увеличената консумация на протеини, използва специално приготвени диетични продукти.

И двата метода се основават на отделни "фази" с принципи на хранене, които трябва да се спазват, и двамата подчертават важността на контролирането на връщането към нормалното хранене, за да консолидират постигнатото отслабване.

Ако сравним метода на Дюкан с този на Протигорман, можем да отбележим следните разлики:

    За разлика от метода Protigourmand, фазите на атака и круиз на диетата на Дюкан не включват никакви хранителни добавки. Хранителните добавки по метода Protigourmand имат за цел да компенсират рисковете от недостиг на витамини и минерални соли, въведени с високо протеинова диета.